一个鸡腿多少克肉_一个鸡腿多少克肉

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╯＾╰〉 什么!你平常吃的平菇、鸡腿菇 这些居然也“吃肉”?那便是有一些蔬菜是可以吃肉的。当然这里意义上的吃肉并不是大规模食肉,而是吃一些十分细小的昆虫、线虫等动物。在这些可以吃肉的蔬菜里,平菇、鸡腿菇赫然在列。但这个答案和结果会让许多素食主义者大跌眼镜,因为他们日常习惯食用的蘑菇竟然也含有极为微量的蛋白质。虽然...

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红烧板栗鸡腿肉鸡肉Q弹,板栗粉糯。By Lena_cao用料鸡腿肉 400克板栗 200克生抽 2汤勺糖 3汤勺盐 半茶勺葱姜 适量青椒 1个做法步骤1、买的现成的剥好的板栗,煮开,小火十分钟左右。2、鸡腿肉洗净切块,青椒,葱姜洗净切好,3、锅烧热,放油,放鸡块葱姜青椒。4、翻炒到鸡块表面变色。5、板栗连汤...

∪△∪ 辣炒鸡腿肉操作也简单By 北纬yhz用料鸡腿肉 387克小红辣椒 2个小青辣椒 2个蒜 15克姜 14克小葱 1根料酒 5克生抽 10克老抽 6克白糖 1克盐 适量做法步骤1、鸡腿肉切成小块,加入小葱,一半姜片拌匀腌制10分钟2、把辣椒清洗干净切断,蒜切末3、锅中倒入花生油或者其他食用油,倒入剩余姜丝,蒜...

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土豆小炒鸡腿肉土豆软糯咸香,鸡肉鲜嫩好吃,肉香四溢,营养美味,快做起来吃By 晓筱家用料鸡腿肉 200克土豆 2个生抽 2勺葱姜蒜 适量蚝油 1勺白糖 1勺做法步骤1、准备食材如图,鸡腿去皮去骨,切成小块备用2、起锅烧油,放入鸡腿肉翻炒变色3、加入切好的土豆翻炒均匀4、加入葱姜翻炒出香5、加一勺...

莴笋叶腊鸡腿肉猪油菜踏饭莴笋叶别具风味,和腊味猪油一起,成就冬日美味。这个菜谱的量是3人份。 参与活动: #感恩节烹饪挑战赛#By Lena_cao用料腊鸡腿肉丁 小半碗盐 1茶勺莴笋叶 300克米饭 一锅油 2汤勺猪油 2汤勺做法步骤1、1.5罐米饭淘洗净,放电饭煲,放水,开煮。 莴笋叶洗净切碎。 腊鸡腿肉切丁,热水...

╯△╰ 咖喱鸡的家常做法以下是一种基本的咖喱鸡做法:### 材料:1. 鸡肉(鸡胸肉或鸡腿肉),切块:500克2. 洋葱,切碎:1个3. 蒜末:2瓣4. 姜末:一小块5. 咖喱粉:2-3汤匙(根据... 适量### 做法:1. 在一个大锅中,加热适量的植物油,2. 加入鸡块翻炒3. 加入咖喱粉,快速翻炒,让咖喱粉充分与油混合,释放出香味。4. 加入鸡肉块...

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青花椒鸡腿披萨用料饼底 1个鸡腿肉 300克洋葱 1/2个圣女果 15个蒜 3瓣油 2汤匙生抽 2勺蚝油 2勺青花椒椒盐 3克芝士碎 150克披萨草 适量做法步骤1、准备... 加入鸡腿肉块翻炒均匀,炒出水分。3、加入蒜末、洋葱末、圣女果、青花椒椒盐、生抽、蚝油,翻炒入味,收汁即可关火。4、准备一个披萨饼底...

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＞▽＜ 鸡汁洋葱滑鸡By 包子墩儿用料洋葱 1个鸡腿肉 400克太太乐鲜鸡汁 适量生抽 1勺蚝油 1小勺松茸粉 适量淀粉 1勺食用油 适量做法步骤1、切好去骨的鸡腿肉,加入适量鸡汁生抽蚝油,加入一小勺食用油锁住水分,再放入一点淀粉拌匀,腌制十分钟,喜欢吃黑胡椒的还可以加入黑胡椒2、油热放入生姜爆香,放...

╯▽╰ 鹿茸菇蒸鸡肉总是习惯鸡肉用来红烧,现在试试用蒸的,味道鲜甜,简单又好吃By ~小厨娘上线啦～用料鸡腿肉 一个大鸡腿鹿茸菇 50克葱姜红辣椒️ 适量白糖 1小勺胡椒粉 适量生粉 1勺酱油 1勺盐 15克鸡精 1勺做法步骤1、提前把鹿茸菇浸泡,并剪短,铺在盘中2、鸡腿肉加酱油,适量味精,盐,生粉,胡椒粉...

打工辛苦,吃喝续命先把鸡腿洗净,去掉鸡腿骨,全部拆掉后放入盘子。2、在鸡腿肉中加入1小勺盐,适量的料酒,黑胡椒,白胡椒,葱丝、姜丝、蒜片和1小勺生粉。3、用手揉捏均匀,让鸡腿肉都沾上腌料,腌制1小时以上。4、另取一个碗,放入100克面粉、25克生粉,1个鸡蛋,1小勺盐,适量黑胡椒和白胡椒。5、拌匀...