老年人吃黑巧克力好处_老年人吃黑巧克力好处

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吃黑巧克力有哪些好处王胜强副主任医师重庆大学附属肿瘤医院[患者问]: 昨天我看到电视上说吃黑巧克力的好处比较多，吃黑巧克力有哪些好处？医生答]: 不仅可以使人的心情愉悦，还能够缓解抑郁、焦虑的情绪。同时其中的糖含量比较高，可以为机体补充能量，如果有低血糖时，适当的吃一些黑巧克力可以缓解低血糖的症状，虽然巧克力好处多，但是最好不要多吃，以免引起肥胖问题。吃黑巧克力有什么好处吕晓静主治医师北京大学口腔医院1、补充营养：黑巧克力中含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、维生素P以及矿物质等多种营养成分，适量食用可以为机体补充相应的营养物质；2、增加饱腹感：黑巧克力中含有的咖啡因可以在一定程度上促进机体的新陈代谢，从而增加饱腹感；3、缓解心情：黑巧克力中的咖啡因还能刺激大脑神经产生兴奋，从而起到缓解心情的作用。注意事项：在日常生活中应适量吃黑巧克力，以免引起肥胖的情况。

吃黑巧克力对人体有什么好处？郭志华主任医师湖南中医药大学附属第一医院黑巧克力具有抗氧化，提高抵抗力，预防心脑血管疾病的好处，黑巧克力就是纯巧克力，不含有牛奶的巧克力，可以提高人体内抗氧化的类固醇，预防心脑血管的疾病，适当的使用黑巧克力，对健康是有益的。吃黑巧克力有什么好处姜洋副主任医师北京积水潭医院吃黑巧克力可以保护心血管抗衰老，健脾减肥的功效，对于一些低血糖的患者有很好的改善作用，黑巧克力中含有一定的营养成分，含有丰富的天然抗氧化剂多酚可以有效的降低血压，还可以保护心血管。适当的吃一些，对于身体是有好处的，还可以使人的心情与可以缓解情绪。

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