保健品吃多了对人身体有什么伤害

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人到中年:要少吃“发物和寒物”,多吃这几样,润燥不上火!步入中年,身体机能逐渐进入调整期,养生保健的重要性愈发凸显。中医认为,饮食调养是维护身体健康的重要手段,尤其应遵循“辨证施食”的原则,避免食用可能诱发旧疾、影响体质的“发物”,和损伤脾胃阳气的“寒物”。对于中年人而言,哪些食物应适当少吃,又有哪些食物适宜多吃,以...

...熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,怎样补救?立春时节如何调理和保健?...春节期间,人们的饮食和起居不太规律,从中医的角度应该如何调理和保健? 春节期间,人们熬夜多、烟酒多、吃大鱼大肉多,这确实会对人体会造成一定的伤害。那么如何去补救? 我们知道,熬夜是最伤肝肾的。熬夜的时候可以口服一些经典药,如六味地黄丸、知柏地黄丸等,也可以用沙参、...

4类药不能乱碰!多吃可致“严重肝损伤”,部分国外已禁用!真正懂健康的人并不多。在中年人和老年人群体的思维印象当中,多吃药、多吃保健品对身体是有利无害的,但是事实上,这种观念可以说是完全... 在医生的指导下服用药物。如果您真的是为自己的身体好,那就多吃一些蔬菜水果,不要再碰药材了。对此,您有什么想说的呢?欢迎在评论区留下...

人一老,各种病都来了?中老年人这3件事别太勤快,对健康无益吃越多保健品,真的越好吗?有许多老年人,也有些即将步入老年的中年人,他们觉得身体已经不如年轻时那样健康,就想要通过吃保健品来保养自己的身体,认为保健品吃越多越好。但是,过度使用保健品对于身体的危害是十分显著的。保健品的作用是通过补充人体某些重要物质,如维生素、...

运动时出汗,原来这么好!长时间把该出的汗都留在了身体,使得大量代谢产物不能排出,对身体来说是极大的伤害。出汗,本身是一种排毒状态。不管是年轻人,还是老年人,适时恰当地出汗,都能让你变得更健康! 多出汗有一个惊人的好处,那就是提高身体免疫力。很多人为了提高免疫力,经常会吃保健品。一些保健品...

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...食物“专偷”寿命,红枣枸杞竟上榜!不想骨头变脆、肝肾被毁,吃前必看如果你没吃对,或是买到了残次品,也会对身体有害、于寿命有损。 5种养生食物“专偷”人的寿命,枸杞、茶水竟上榜 茶:偷铁、偷钙、偷睡眠茶水不但味道或清香、或醇厚,保健作用也不俗。中医认为,茶有清热、解毒、消食、利水、通便、祛痰、祛风解表、止渴生津、益气力、清头目等...

ˇ﹏ˇ 科学助眠新选择,褪黑素真的有效吗?长期睡眠不足会损害身体健康。为了缓解症状很多人会吃褪黑素,那么褪黑素对睡眠的作用有哪些?褪黑素通常能够提高睡眠质量,对于调节睡眠有一定效果,但褪黑素仅可作为保健品使用,并不属于药品,所以不能代替药物治疗严重失眠等疾病。1、作用机制:褪黑素通常是由于脑松果体分泌...

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深秋时节,这6种天然护肝食材,快端上餐桌,给肝脏“祛祛毒”!坚持一周的时间就能够有效增加身体中的血清蛋白,达到保健肝脏的作用。 现代人熬夜酗酒对肝脏危害很大,如果大家能抽空吃两个大枣的话,高... 很多女性都有乳腺增生,主要原因就是肝郁。 由于,肝经是经过胸前的,如果心情总是不好或者压力很大,就容易引起肝经堵塞,从而出现心烦易躁...

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