一周七天的菜谱六菜一汤

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╯ω╰ 晒晒我家一周食谱,每天不重样,网友:一看就能猜出地名,很明显最后再加上一道山药玉米排骨汤,今天总共做了两道汤品。 周日:皮皮虾炒鸡蛋、盘菜烧带鱼、蒸盘菜、白切猪肉、炒清炒、猪头肉、花甲汤 周日最丰盛了,因为家里来了客人,所以做了六菜一汤。推荐这道白切猪肉,选取的是猪五花肉夹层中的一块贵妃肉,直接水煮15分钟,再切片,蘸着...

4月这菜使劲吃,汤鲜味美,解馋滋补,一周吃2次,身体嘎嘎棒#今天吃什么# #头条创作挑战赛# #今日菜谱# 4月这菜使劲吃,汤鲜味美,解馋滋补,一周吃2次,身体嘎嘎棒 羊肚菌菇排骨汤,一道融合了传统与现代的滋补汤品,其历史可追溯至宋代。据《宋史·食货志》记载,宋代名厨黄承祖擅长烹饪各类汤品,其中羊肚菌菇排骨汤便是其招牌之作...

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钾含量超冬瓜23倍,一周3次让腿脚强健活力满满除了钾,紫菜还含有丰富的碘、钙、铁等矿物质,以及多种维生素。紫菜的食用方式也是多种多样,比如可以加入汤中,既能丰富营养又提味。下面,我将分享六种家常的紫菜食谱,让我们一起探索这些美味吧。 一、紫菜黄瓜汤 这道菜做法简单,口味清淡却不失鲜美。适合全家老少,尤其适合妈...

秋天,无论多忙,也要多吃这地下“5宝”一周吃3次,滋补又润肺一周吃3次,滋补又润肺 一、山药 推荐食谱:铁棍猪肚汤 食材:猪肚200克、铁棍一根、党参10克、莲子40克、红枣4颗、枸杞适量、姜两片、胡椒粉 做法: 1、铁棍去皮切段;红枣去核;莲子浸泡15分钟去芯; 2、热锅倒油,放姜片一小勺胡椒粉,炒香放入猪肚翻炒2分钟。 3、倒入开水!加莲子,...

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秋季养生必知:忙碌中也要享用这五种“地宝”,一周三次,滋补润肺常言道:“春种夏长、秋收冬藏”,秋季是调整饮食和补充营养的最佳时节。通过合理搭配食物,确保足够的营养素摄入,有助于增强老人和小孩的抵抗力,更好地应对即将到来的寒冬。无论多忙,秋天都要多吃这五宝,一周三次,滋补又润肺。 一、山药 推荐食谱:铁棍猪肚汤 食材:猪肚200克、铁...

春末夏初要多吃苹果,营养丰富,美容养颜连续吃一周,口不臭了,小肚腩也没了日常生活中,有一种食物非常适合吃,苹果便是一种极佳的选择,它不仅营养价值高,还能清热解毒,生津止渴。当我们把苹果搭配了适宜的食物,更能发挥出“刮油”减脂的作用,连续食用一周,口不臭了,小肚腩也没了。推荐食谱:苹果山楂红枣汤它虽然是一...