坚果加酸奶做法_坚果加酸奶吃的好处

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酸奶鸡蛋蛋糕By 舌尖上的幸福味道用料鸡蛋 2个酸奶 一瓶克坚果碎,果脯 少量面粉 少量做法步骤1、鸡蛋和酸奶,加少量面粉搅拌成稀糊状。2、导入模具,撒上坚果碎和葡萄干等。3、烤箱预热,上下火,220度 ,20分钟即可。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

酸奶和坚果是绝配,学会此做法,孩子零食不用买了,营养又解馋在酸奶上加上自己喜欢吃的坚果和水果干就可以了。 9、这样做好的酸奶坚果挞吃起来有三层口感,酥松香甜的挞皮,爽口的酸奶加上香脆的坚果果干,营养好吃。 【小贴士】: 1、酸奶我喜欢自己做,自己做的酸奶比买的要浓稠还没添加,甜度可自己控制,做法也很简单,牛奶加酸奶菌粉搅拌均...

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香蕉酸奶谷果坚果这个减脂更好优化自身健康美味,爱在于有了蓓妮妈妈果酱倍伴使美味更加升级,不管早餐,下午茶,夜宵,小零食,吃上都不怕肥,全面养美餐By 囍之食用料蓓妮妈妈树莓果酱 l大勺香蕉 1根酸奶 3小勺谷果 适量坚果 适量做法步骤1、香蕉切段2、加入酸奶3、加入蓓妮妈妈果酱拌匀4、加入谷果...

16种食材营养餐:什锦炒饭,果粒坚果芝麻酸奶,烤鸡腿By MISS_Cinci用料鸡腿 2个酸奶 1杯松子 4颗杏仁 4只蔓越莓碎 6颗果粒麦片 适量米饭 1/2碗青豆 8粒玉米粒 10粒洋葱丁 10粒胡萝卜丁 10粒鹌鹑蛋 1个杏鲍菇丁 15粒角瓜丁 20粒做法步骤1、炒饭食材,牛油果泥放在最下层,炒粉放在上面。2、炒匀,盐和鸡精调味。3、鸡翅提前腌制,空气...

自制酸奶冰激凌By 庭35用料酸奶 2支梨 1个坚果 少许做法步骤1、准备材料2、切碎梨3、装酸奶倒模具4、加梨5、再倒另一支酸奶,最后加坚果,盖好冷冻6、可用保鲜膜封好,也可用冰激凌模具做,梨子可以用其他水果代替做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜...

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吐司粒拌酸奶果酱这个好吃又简单做,早餐,下午茶都很适合,有了蓓妮妈妈果酱配搭多了几分美味By 囍之食用料蓓妮妈妈果酱 吐司 酸奶 谷果 坚果 做法步骤1、吐司切粒,烤箱180度10分钟左右2、放入酸奶3、加入蓓妮妈妈果酱,4、蓓妮妈妈果酱是这道天花板,拌匀5、加入谷果6、加入坚果小贴士这个方子...

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厚切酸奶块By 阿拉晴儿用料原味酸奶 2盒淡奶油 300g白砂糖 30g芒果,草莓,树莓各种水果 坚果少许 做法步骤1、淡奶油加糖搅打成纹路,加酸奶继续搅打均匀2、拿个合适的密封盒,一层酸奶混合液一层水果这样铺满容器3、封好盖放冰箱冷冻,成型后拿出脱膜用刀厚切成小方块4、就是这样,好看吧,...

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代餐酸奶杯我自制酸奶杯代餐庆祝,酸奶是提前一天做的,覆盖上每天要吃的坚果,果干和水果,无需加糖代餐食用,简单也快乐。By 优雅的长围巾 【豆果美食官方认证达人】用料纯牛奶 1000克酸奶菌粉 1克每日坚果 1袋草莓 1个做法步骤1、纯牛奶和酸奶菌粉备好。2、菌粉倒入酸奶机内胆。3、倒...

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酸奶冰激淋By 正努力成为吃货用料0糖无添加酸奶 适量冰激淋粉 适量燕麦 适量芒果 适量坚果 适量做法步骤1、坚果,燕麦切碎备用2、芒果切小块备用3、酸奶中加入冰激淋粉搅拌均匀4、根据自己喜欢的口味添加水果和坚果等,放入冰箱冷冻几个小时后就可以食用啦做菜好吃都有技巧,我的每道菜...

高颜值酸奶燕麦杯每天花十分钟,做一个燕麦杯,低脂健康!可以作为早餐,搭配面包,也可以偶尔作为晚餐,减肥促消化! 花样吃法,可以随意搭配自己喜欢的坚果和水果干。By 水墨薄荷S用料酸奶 100克燕麦 100克猕猴桃 1个草莓 适量蓝莓 适量坚果 适量水果干 适量做法步骤1、杯中倒入燕麦,用水泡一下,然后...