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＋﹏＋ 菊花泡茶除了去火,还能降血压?提醒:4种人不要喝降血压等多种健康益处,为现代人提供了一种便捷的养生方式。但我们也应明白,任何一种保健饮品都不是灵丹妙药,合理饮食、适度运动以及规律生活才是维持健康的根本。面对琳琅满目的保健产品,科学理性的态度尤为重要。只有在充分了解自身状况的前提下,合理选择和使用,才能真正...

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运动就能降血压?研究发现:降血压有3项“最佳运动”,跑步不在其中有效确保人们保持平稳的正常血压状况。然而,什么样的运动最有效呢?我们接下来要介绍的三项运动,便是在众多研究中被证明对降血压最为有益的。二、最佳降血压运动三选快走尽管跑步常常被认为是最佳的有氧运动,但研究表明,快走(步行速度为每小时4到6公里)在降血压方面更具优...

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╯﹏╰ 血压高不想服用降压药,会有啥后果?还有啥办法能把血压降下来?超出血管容纳血液的正常承受能力导致血压升高。 血管老化甚至发生病理性粥样硬化,弹性下降,不能有效缓冲血流压力,导致血管中压力持续升高。 由此可知,减慢心率、减少血容量、延缓血管硬化是避免、降低高血压的基本原则,所有降压药都是通过这3条途径来降血压的,生活中很多生...

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坚持吃大蒜到底是升血压,还是降血压?医生说出真相,早知早受益我们社区有一位特别热心的刘大姐,退休已经好几年了,但天天为了社区的事情忙个不停。刘大姐身体很不错,就是有点轻微的高血压,她平日里也不怎么吃药,非常迷信食疗的效果。每次网上传出什么食物可以降血压,刘大姐绝对是第一个知道并尝试的。最近刘大姐从网上看到说吃大蒜可以...

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●▂● 告诉父母:4种青菜高血压要少吃,小心让血压上涨,趁早扔下餐桌57岁的王大伯患高血压多年,血压一直不太稳定,尽管按医生嘱咐老老实实吃药,但“是药三分毒”的思想总让他恐惧吃药。除了吃药还有什么办法降血压吗?于是王大伯四处寻找偏方,还真就被他找到了“洋葱泡水”这一“降压秘方”。王大伯不顾家人的劝阻,每天早上都来一杯洋葱水,就...

⊙０⊙ 调查显示:坚持吃这4种蔬菜,中老年人更易远离高血压风险“老王啊,立秋后吃对蔬菜可是能帮你远离高血压的。”医生张主任笑着说道。 天气微凉,老王和邻居们约好一起去公园爬山。一路上,大家有说有笑,讨论起了健康话题。 “张医生,您说的吃什么蔬菜能降血压啊?”老王好奇地问道。 张主任解释道:“有研究表明...

揭秘:高血压患者饮酒后血压下降之谜,日常小酌真的能降压吗?有高血压的张先生,在一次喝酒后测了测血压发现比平时低了很多,这可是意外发现,又接连几次喝酒后都是如此,他把降压药停了再试,只要喝了酒血压就不高,他就想既然喝酒能把血压降下来,还吃什么降压药,喝酒降血压是多好事! 相信有张先生一样想法的人不在少数,但这是极其错误的做法...

有高血压的人,喝了酒血压为啥会下降?每天喝点酒,血压还会高吗?有高血压的张先生,在一次喝酒后测了测血压发现比平时低了很多,这可是意外发现,又接连几次喝酒后都是如此,他把降压药停了再试,只要喝了酒血压就不高,他就想既然喝酒能把血压降下来,还吃什么降压药,喝酒降血压是多好事! 相信有张先生一样想法的人不在少数,但这是极其错误的做法...