减肥食谱简单又好吃_减肥食谱简单又好吃的蔬菜

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＋＾＋ 9天早中晚减肥食谱看到朋友整理的食谱,分享一下,看看谁能坚持到最后By 秋鸽私厨用料鸡蛋 2个吐司 2片做法步骤1、看图准备吧2、简单易学3、慢慢我再拍步骤做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

●▽● 土豆泥鸡蛋沙拉步骤1、把土豆跟鸡蛋放锅里煮熟,生菜不用煮2、然后用手把它们捏碎拌在一起再撒上胡椒盐就行啦,非常简单,低脂又管饱小贴士土豆纯水煮是非常棒的碳水,纯水煮才是哦!非常适合减肥的时候食用做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

蒜蓉生菜这道菜减肥,又好吃,做法还简单By 敏敏的美食厨房用料生菜 适量香醋 适量菜籽油 适量蒜蓉 适量生抽 2勺耗油 1勺做法步骤1、生菜掉水,水里放... 4、加入耗油,生抽鸡精5、加入适量水,煮开倒入生菜即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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∪﹏∪ 秋葵炒鸡蛋适量做法步骤1、水开焯2分钟2、捞出过凉水3、切成你喜欢的形状4、鸡蛋炒好备用5、油热加蒜末炒香,加入秋葵炒,再加入鸡蛋炒,再加盐和生抽,翻炒均匀出锅小贴士简单,好吃,减肥,快行动起来吧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

╯＾╰〉 蔬菜鸡蛋汉堡低脂低卡减肥减脂不知道吃什么, 就做蔬菜鸡蛋汉堡吧。简单又美味,特别好吃! 食材:胡萝卜、土豆、面粉、鸡蛋。 By 爱做饭的筱雅用料鸡蛋 6个做法步骤1、食材2、搅拌成糊糊3、鸡蛋和糊糊单单独煎。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!