什么行为最伤脾_什么行为最伤脾

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中医养生:祛湿,从日常生活做起中医认为,“诸湿肿满,皆属于脾”,湿气引百病。湿气重的表现有:大便不成形、排便黏腻且多便、身体困重、头发油腻、疲倦无力、舌头边缘犹如锯齿一般,遇到阴天下雨,上述症状还会加重。日常生活中哪些行为会造成湿气重,又该如何祛湿?缺觉。中医认为,缺觉十分容易伤脾,熬夜后所表...

好心情,是治愈一切的良药俗语称:“喜伤心,怒伤肝,思伤脾,忧伤肺、恐伤肾。”人生在世,总会遇到各式各样的问题,难免产生喜怒哀乐各种情绪。但一个人的情绪,如果经... 行为和情感。养生的首要做法就是养心、养气。不抱怨、少生气,调整好了心情,才能调理好身体。在中国诗歌史上,最喜欢写病的诗人,非白居易...

这5个“坏习惯”最好别改,不仅不伤身,反而有助长寿,别不知道有些行为虽然常被视作不良习惯,但实际上它们对我们的身体健康有着意想不到的益处。以下是五种常被误解的"坏习惯",它们可能对健康有益,甚至可能有助于延长寿命。让我们来一探究竟。首先,中医理论指出,情绪的波动与五脏六腑的健康息息相关。怒气过盛往往与肝脏功能失衡有关...