如何简单有效的祛湿_如何简单有效的祛湿

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倒春寒湿气重!建议给家人喝这道汤,简单营养,祛湿健康过春天这里要分享的春季健脾祛湿汤就是用的五指毛桃、土茯苓搭配上猪骨和红腰豆、白扁豆一起煲的老火靓汤,红腰豆、白扁豆也是有一定的祛湿作用的,这几样食材搭配在一起煲汤,不仅味道鲜香甘甜,滋补效果也是更佳的,做法也很简单,春天一周和1-2回即可,适合全家老小一起享用,食材都处...

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湿气是“百毒之源”,每天坚持喝这简单的四种汤,祛湿排毒很简单身体的湿气看不见摸不着,但是它却是“百毒之源”,如果湿气重了那么会让身体疲惫不堪,头晕眼花,而且皮肤还很容易长湿疹。那么如何简单的... 还能够祛湿化痰。茯苓无论和白术还是甘草都是很好的搭档,搭配在一起喝效果更好。薏米汤说到除湿,可能很多人就已经想到薏米了,薏米的好...

它是“碱性蔬菜”夏天祛湿就吃它,健脾胃祛湿气,人不困特别精神小暑一到,除了天气变得炎热以外, 人体内要祛湿,除了一些特殊手段外,食补是最简单有效的方式,炳哥今天推荐的这道菜叫做 豇豆包菜,两种蔬菜都是我们日常常见的蔬菜。豇豆是夏天盛产的一种蔬菜,基本去个人家里都能看到别人餐桌上有这样蔬菜。豆角是营养非常丰富的一种蔬菜,其内...