山药红枣冰糖怎么做啊

*** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

一款超赞的食材,当菜又当补品,4种不同做法,健脾养胃好消化!山药是一种常见的食材,不仅味道好,而且有多种功效。它富含多种营养物质,如膳食纤维、蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等,对人体健康有很多好处。今天给大家推荐4款特色山药美食。 一、山药糯米粥 材料:糯米100g、山药100g、红枣10颗、冰糖适量 制作过程: 1、糯米提前浸...

＞ω＜ 花好月圆人团圆 吃元宵的正确打开方式赶紧收藏又到元宵佳节,少不了赏花灯、吃汤圆。南方的汤圆,北方的元宵,寓意着团圆与圆满。汤圆不仅是一种传统食品,而且对人体具有滋补保健的药用价值。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻,有暖中、生津和润燥的功能。而各类汤圆馅,如冰糖、山药、大枣、核桃...

∩﹏∩ 揭秘长寿秘诀:中国十大超级养生粥,你尝过几种?探索中国十大养生粥,快来一探究竟! 一、小米红枣粥 材料:小米、红枣、冰糖 制作步骤:首先清洗小米,去核洗净红枣。在锅中加入适量清水,加入... 红枣则含有丰富的铁元素,对于气血不足的人来说是极好的养生选择。 二、山药枸杞粥 材料:山药、枸杞、大米 制作步骤:将山药去皮并切成小...

╯ω╰