一个鸡腿多少克蛋白质和脂肪

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⊙０⊙ 汉堡是低热量的减脂食物?减肥博主:某些汉堡比清淡的阳春面热量更低,...以麦当劳的原味板烧鸡腿堡为例,计算卡路里的APP FatSecret显示,其蛋白质含量24克,脂肪含量17克,碳水化合物含量37克,总体卡路里399大卡左右,比一碗清淡的阳春面的热量还低。她还称,这类汉堡是在时间紧张的情况下,性价比高的减脂食物选择。 FatSecret相关数据。图/受访者提供...

照烧鸡腿饭照烧鸡腿饭的营养价值:相信大家都知道鸡肉属于温性的食材,有滋补的功效,而且其蛋白质高,脂肪却很低, 就算吃较多也不担心会长胖。 By 秋天... 鸡腿煎至两面金黄。9、倒入调好的照烧汁,中小火盖盖焖制十分钟。10、开盖汁水收汁浓稠关火,出锅。11、用一个稍微大的盘子,先用小碗扣...

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食品饮料 篇四十五:夏天的尾巴干了这碗绿豆汤吧,午餐饮食搭配!一块鸡腿是这份午餐的主角之一。鸡肉是一种富含蛋白质和低脂肪的肉类食品,对于健康的饮食非常重要。鸡腿肉肉质鲜嫩多汁,口感丰富。它... 这份午餐都是一个理想的选择。它不仅满足了我的味蕾,还为我提供了身体所需的各种营养物质。我相信科学合理的饮食搭配对于维持健康至关...