什么豆祛湿气_什么豆祛湿气

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这种豆被称为“祛湿第一豆”,夏天煮粥食用,大有益处~白扁豆被称为“祛湿第一豆”,也是药食同源的好食材,具有健脾化湿、和中益气养胃等功效。 《本草纲目》中记载:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。” 夏季气候湿热,经常用白扁豆煮粥吃,对清暑祛湿很有好处。具体做法如下—— 原料:白扁豆200克,山药、莲子、薏...

＋０＋ 明日春分,再忙也别忘吃“3菜2果1豆”,养肝祛湿,助你安然度春春分是指这个时节是处于昼夜平均、寒温各半的时期,处处春意萦绕、生机盎然,但空气湿度比较大,尤其是以潮湿著称的岭南地区,湿气缠身易使人脾胃损伤,体质弱的人很容易生病。所以饮食养生应以养肝祛湿为主,春分节气,记得常吃“3菜2果1豆”,滋养肝脏去湿气,助你安稳过春天。“3...

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≥﹏≤ “祛湿第一豆”,学会这样搭配,健脾化湿、润肠通便,胜吃八珍糕2 健脾养肝祛湿豆 白扁豆被称为“祛湿第一豆”。它也是药食同源的好食材。 白扁豆健脾化湿、和中益气养胃。主治脾虚、食少便溏、气短懒言、四肢酸软、湿浊下注等。 《本草纲目》中记载称:“白扁豆其性温平,得乎中和,脾之谷也。止泄泻,暖脾胃。” 白扁豆养肝、祛湿,日常生活...

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处暑吃肉不如吃3豆!1种“通便豆”、1种“祛湿豆”、1种“养血豆”,...白扁豆:“祛湿豆”此时正值长夏时节(从立秋到秋分的时段),暑气未消,湿热蒸腾。暑热夹湿侵袭人体,湿热内困,易伤脾阳,进而导致头身困重、四肢酸楚、脘腹胀满、食欲不振、口淡无味、胸闷欲吐、大便稀溏等症状。而长夏祛湿热、养脾胃,吃白扁豆就再合适不过了。图源:壹图网白扁豆...

ˇωˇ 立夏前后不吃肉,也要吃“3瓜2豆”!祛湿消暑促消化,天气越热越要吃也要吃3瓜2豆。健康饮食,祛湿消暑促消化,特别是年纪上了50岁,天气越热越要吃,身体会越来越健康。一、3瓜1、黄瓜近期的太阳每天高高挂,很多地区想必早已开起了空调,而饮食上大家也有明显的变化。尤其是凉拌菜,清凉解腻还开胃,深受喜爱。这里不得不提到的就是黄瓜,凉拌黄瓜可...

老人说“春吃三豆,赶走医生”!一周炒两盘,健脾祛湿、强筋健骨俗话说“春吃三豆,赶走医生”,许多人都知道这个说法。在中国的农村和一些偏远地区,老年人养生的方式仍然是以食疗为主,养成了吃豆子的习惯。豆子既营养丰富又有多种养生功效,今天小爆老师,就跟大家聊聊:“春吃三豆,赶走医生”!一周吃两次,健脾祛湿、强筋健骨,80岁健步如飞!第...

虾干冬瓜汤祛湿解暑,有效去除桔皮组织,瓦解扰人的囤积肉肉。 By 吴妈厨房用料冬瓜 500克扁尖笋 2根虾干 100克毛豆仁 1小把生姜 2片香葱 1根盐 适量... 最后撒上葱花即可,简单鲜美好吃。小贴士没有什么技巧,有手就会做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我...