一天一块黑巧克力有什么好处_一天一块黑巧克力有什么好处

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常吃黑巧克力对身体有什么好处？谢琪主任医师桂林市人民医院[患者问]: 我很爱吃巧克力，尤其是黑巧克力，常吃黑巧克对身体有什么好处吗？医生答]: 可以起到缓解腹泻和缓解压力的作用，主要是黑巧克力中含有大量的黄酮多酚成分，能够起到抑制肠道内钙离子或者是氯离子的吸收，从而达到减少水分流失，同时也能够防止腹泻导致脱水。咖啡中有一种塞洛托宁化学物质，能够给人带来安静和消除紧张情绪作用。黑巧克力对人体有哪些好处姜洋副主任医师北京积水潭医院食用黑巧克力可以提高机体的抗氧化水平，具有控制食欲，调节消化系统的功效，其中的纤维素具有促进肠道蠕动帮助胃肠消化的功能，还含有黄酮类物质具有抑制肠道内氯离子分泌的作用，巧克力气味芳香能够舒缓情绪，让人心情愉悦，还含有改善大脑细胞的营养成分。

＋﹏＋ 吃黑巧克力有什么好处？延缓衰老的功效，经常的吃黑巧克力还具有减肥瘦身的作用，同时能够补充人体所需的微量元素。2、其次，现在的人们都是比较注重养生和保健问题的，黑巧克力也是一种养生比较好的食物，黑巧克力比较受到消费者们的欢迎，黑巧克力中所含有的营养价值也是比较高的，经常的吃一些巧克力对人体也有一定的好处。3、最后，黑巧克力在我们日常生活中是一种比较常见的休闲零食，经常的吃一些黑巧克力对于人体有一定的好处，对于女性朋友来说，黑巧克力还具有减肥瘦身的功效，适当的吃一些黑巧克力对人体的好处是比较多的。注意事项：黑巧克力在我们日常生活中是一种比较常见的休闲零食，经常的吃黑巧克力对人体有一定的好处，而且经常的吃黑巧克力还具有减肥瘦身的功效。吃黑巧克力有哪些好处王胜强副主任医师重庆大学附属肿瘤医院[患者问]: 昨天我看到电视上说吃黑巧克力的好处比较多，吃黑巧克力有哪些好处？医生答]: 不仅可以使人的心情愉悦，还能够缓解抑郁、焦虑的情绪。同时其中的糖含量比较高，可以为机体补充能量，如果有低血糖时，适当的吃一些黑巧克力可以缓解低血糖的症状，虽然巧克力好处多，但是最好不要多吃，以免引起肥胖问题。

ˋ＾ˊ〉-# 吃黑巧克力有什么好处谢颖副主任医师重庆市永川区中医院[患者问]: 喜欢吃巧克力，朋友跟我说吃黑巧克力对身体比较有好处，吃黑巧克力对身体具体有哪些好处呢？医生答]: 有助于保护心血管，避免老化和血管阻塞，可以起到降血压、保护心脏的作用。黑巧克力中含有的可可碱，也可以使牙釉质更加坚固，防止牙垢和牙齿变色。另外，黑巧克力可以消除紧张情绪，有助于缓解和释放压力。吃黑巧克力有什么好处胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院具有抗炎作用。它当中含有的咖啡因有抑食的作用，并能促进新陈代谢。它里面所含的纤维素和异黄酮可以有效调节消化系统，含有丰富的营养。但一定要控制摄入量，您所出现的胃的问题可以去医院进行检查。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

黑巧克力的营养价值及功效与作用，每天一块黑巧克力的作用-好运宝贝黑巧克力中含有丰富的天然抗氧化剂多酚，在食用过程中可以降低血压、降低血小板活化，有保护心脑血管的作用，所以适当吃一些黑巧克力可以降低患心脑血管疾病的概率吃黑巧克力有什么好处呢？胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院[患者问]: 今天去逛超市的时候买了妹妹很喜欢吃的黑巧克力，吃黑巧克力有什么好处呢？医生答]: 多酚是很好的抗氧化剂，有助于保护心脏健康；黄酮类化合物有助于防止低密度脂蛋白胆固醇进入心脏动脉壁，经常吃纯正的有机黑巧克力，可以增加“好”的高密度脂蛋白胆固醇（HDL）的量。但通常的建议食用量是每天大约40克。

黑巧克力好处有哪些杨书文主任医师北京医院[患者问]: 问题描述：（男，37岁）黑巧克力好处有哪些[医生答]: 黑巧克力好处通常可以延缓衰老，还具有控制食欲的效果。可以是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有天然的氧化成分，适当的吃一些能够转化自由基，改善自身血液循环，从而可以达到延缓衰老的作用，如果在减肥期间也可以适当的吃一些黑巧克力，能够增加人体的饱腹感，达到控制食欲的效果。黑巧克力的好处有哪些赵蕾副主任医师首都医科大学宣武医院[患者问]: 问题描述：（女，22岁）黑巧克力的好处有哪些[医生答]: 黑巧克力的好处一般可以补充人体所需的营养，还可以增加人体的饱和感。黑巧克力是日常生活中比较常见的一种食物，其中含有大量的碳水化合物、蛋白质以及微量元素，在日常生活中常量的吃一些，能够补充人体所需，另外也可以增加人体的饱腹感，对于减肥也会起到一定的辅助作用。