身上肉比较松怎么减比较好

肉太松怎么减肥？鹤岗市人民医院朱振国副主任医师平时少吃主食，多吃新鲜果蔬，每天锻炼身体，参加一些有氧运动，比如慢跑。如果每天坚持慢跑一个小时以上，减肥效果会很好。身体松了怎么减肥？马镇邹平中医院主治医师平时可以多做体育锻炼，多运动，做一些有氧运动，做一些健身运动，广播体操，或者做一些瑜伽。跑步也有帮助。还有游泳和羽毛球的方式，适合多种运动。

●ω● 相对于松肉怎么减肥？北京中医药大学东方医院主任医师辛格认为，最有效的方法是多做运动，避免吃高脂肪、高脂肪、高糖的食物，还需要控制食量，避免暴饮暴食。最好每天在健身房锻炼两个小时，避免久坐，或者饭后睡觉。赘肉多怎么减肥？三峡大学附属仁和医院副主任医师刘云涛通过加强锻炼和控制饮食，可以让赘肉减肥。运动方式有打篮球、跑步、游泳等，可以让身上的肉变得紧实。饮食宜清淡，忌食高脂肪、高热量食物。

相对于松肉怎么减肥？陈鹰潭市人民医院副主任医师可以选择跑步、游泳、跳绳、徒步等。达到一定的运动量，促进脂肪燃烧；同时要控制每天的摄入量，让体重逐渐控制，皮下脂肪逐渐减少。想问一下身上的肉是紧的还是松的？泰隆张二的其他公共营养师【患者问】:我想问一下我身上的肉是紧的还是松的？哪种脂肪减肥比较好？【医生答】:脂肪含量多的(也就是松肉)。2.肚子大的肥胖者。3.虽然比较强壮，但是基础代谢高。建议：可以的。

我的肉很松。有什么办法可以改善吗？空军军医大学西京医院高天副主任医师病情分析：你的病情可能是皮下脂肪层松弛引起的。建议积极锻炼，发展肌肉。建议：建议注意运动，适当增加营养，口服维生素E，保证充足睡眠。哈尔滨医科大学附属第一医院冬梅副主任医师如何减大腿脂肪【患者问】:(女，28岁)我大腿特别松，想瘦很多。怎样才能减大腿的脂肪？医生]:大腿肉特别松，可以通过户外骑车或者游泳来改善。如果觉得自己腿部脂肪多，也可以通过吸脂来改善，这是目前比较常用的瘦身方法。通过负压局部吸吮更多的脂肪来达到瘦身的效果。吸脂后不要按摩局部，避免局部积水。

╯▽╰ 怎么减腿上的赘肉？赵，副主任医师，宁夏医科大学总医院。1.平时可以经常拍拍腿，可以让腿上的肥肉更紧实。可以双手握拳，用力捶腿，可以减少腿部的部分湿气。2.饭后半小时可以做一些适当的运动，可以做瑜伽。不要马上躺下，以免饭后躺下时脂肪堆积在大腿上。3.平时多做户外体育锻炼，比如跑步、骑自行车等。这样可以把腿上的脂肪变成肌肉，看起来也不会很松。腿很松。我该怎么减？王宇北京大学第一医院副主任医师腿部肌肉非常松弛，可以通过运动减肥。日常生活中多做有氧运动，如骑自行车、游泳、爬山或慢跑，可以促进腿部脂肪的燃烧，有瘦身、紧致肌肤的效果。其次，可以在专业导师的指导下练习瑜伽，有塑身的作用，可以缓解腿部赘肉的症状；除了运动，减肥期间还需要控制饮食，限制脂肪和热量的摄入。如果效果不好，还可以入院抽脂去除腿部脂肪。