一块鸡胸肉有多少大卡_一块鸡胸肉有多少大卡

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拒绝科技与狠活,白水鸡胸肉推荐!作者:前尘隔海啦啦健身减脂的人多多少少都会吃鸡胸肉吧。鸡胸肉这东西便宜不说,还可以补充优质蛋白质,而且是低脂低卡,能吃饱却不长肉,我记得100g能量好像也就100大卡左右,对于撸铁党和减肥党可以说是非常友好了。鸡胸肉这东西自己也可以做,但有时候可能没有时间或者做不好...

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鸡胸肉轻食蔬菜水果沙拉低脂又美味鸡胸肉沙拉营养丰富,每一百克的鸡肉沙拉的热量为65大卡,鸡肉沙拉含有丰富的维生素c,这种食物蛋白质的含量比较高,种类繁多,消化率很高,很... By 浅夏༇雨中弥漫着淡淡的花香用料鸡胸肉 1块彩色番茄 4个熟鸡蛋 1个味好美油醋汁 适量苦苣菜 30克紫包菜 2片坚果谷物麦片 30克做法步...

低卡零食,0反脂肪,老解馋儿了!!!!!作者:JiDaQin是不是为了减肥放弃了零食,咱往下看 注:以下文章属于个人观点,有意见,评论区见,感谢!1、鸡胸肉薯片0油、0脂肪、蛋白质丰富,热量大约90大卡。吃这个真的感觉是在吃肉,非常过瘾,也相当饱腹。悄悄告诉你:它家的鳕鱼肉薯片也非常好吃。推荐指数: 2、小伶鼬 鸡肉脆4种...

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无淀粉鸡肉肠自己做的鸡肉肠,真材实料,没有乱七八糟的添加剂,好吃不贵。100克鸡胸肉中只含有130大卡左右的热量,5克脂肪,这500克算下来,确实低脂低卡,全家人能吃一两顿。 加点胡萝卜和豌豆,好看又营养,口感微弹,咸鲜适度,很适合健身人士。By meggy跳舞的苹果 【豆果美食官方认证达人】用...

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凉拌鸡胸肉一点盐 4⃣123部分全部拌匀 --- 胸肩二头500大卡 蛋白质吃够 热量差975左右 --- #鸡胸肉 #鸡胸肉怎么做 #减肥减脂吃这些 #减脂食谱 By Swing的小本本用料鸡胸肉 一块洋葱 半个油 适量盐 适量素蚝油 适量花椒油 香菜 小米辣 做法步骤1、鸡胸肉煮15-20分钟后,手撕开做菜好吃都有技巧...

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