素食蒸菜怎么做_素食蒸菜怎么做

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三伏天别错过这5道蒸菜,营养丰富,油少清淡,低脂低卡好吃不贵炒素菜外,大家还可以吃些蒸菜,不同的食物经过蒸的方法,保留的食物的营养,油少清淡,还营养丰富,低脂低卡,适合各个人群来吃。今天给大家推荐几道蒸菜,很适合三伏天来吃。荤素搭配营养均衡,做法简单,厨房小白也可以来做,家人都爱吃,比大鱼大肉还受欢迎。第一道:蒸茄子夏季是吃茄...

我家夏天必吃的小菜,凉水里一泡,酸辣又解馋,太有食欲了我家夏天必吃的小菜,凉水里一泡,酸辣又解馋,太有食欲了。进入夏天后,天气就会越来越热,所以这段时间更适宜吃些清淡点的素菜,比如类似烫菜、拌菜、蒸菜、清炒等等,适合热天吃的菜真的太多了。现在每天我都会制作一盘凉拌小菜,凉拌菜是一款简单好做又美味的懒人菜,可以减少我...

小米素粉蒸肉经典蒸菜粉蒸肉大换血,小米和杏鲍菇为主要食材,营养健康不油腻,口感和口味很是满足,素食、减肥、注意饮食人士的福音。By 东味西厨用料免洗小米 150克杏鲍菇 5根葱花 10克姜片 5克鸡蛋清 1个甜面酱 2勺五香粉 5克花椒面 3克白糖 3勺酱油 2勺盐 2克牛肉藤椒酱 3勺淀粉 6克做法步...