一整块鸡胸肉大概多少克_一整块鸡胸肉大概多少克

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鸡胸肉捞汁沙拉鸡胸肉腌制入味后再煎一煎也挺好吃哦,配上酸爽开胃的捞汁,沙拉也可以变成美味大餐哟～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 200克生菜 10片圣女果 150克玉米 半根生抽 1大勺盐 2克白糖 1小勺胡椒粉 1勺料酒 1小勺白糖 1小勺珍选捞汁 2大勺黑白芝麻 适量做法步骤...

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捞汁鸡胸肉对于身材管理期的我来说,用珍选捞汁做一些低脂低卡的减肥餐真的是太方便了,就像这道捞汁鸡胸肉,简单又美味,只需几分钟就搞定了!By wonderful爱早餐用料黄瓜 1根珍选捞汁 适量花生碎 适量蒜 3瓣胡萝卜 1根金针菇 200克鸡胸肉 1块小米辣 2个做法步骤1、将食材洗净装盘备用2、鸡...

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口蘑鸡胸肉By 云朵妖精用料鸡胸脯肉 500克口蘑 10个生抽 1勺老抽 半勺淀粉 1勺蚝油 1勺胡椒粉 半勺盐 5克姜粉 1勺料酒 1勺五香粉 1勺大蒜 1头鸡精 1勺做法步骤1、把洗好的鸡胸肉切成丁,将老抽,生抽,料酒,蚝油,姜粉,五香粉和一勺淀粉放进去抓拌均匀,腌制十分钟2、把洗好的口蘑控干水分,切成...

鸡胸肉虾仁时蔬沙拉天热不想做饭像我这样吃,做法超简单,低脂高蛋白,好吃又饱腹～你们有空一定要安排上!By 枭笑 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 2块圣女果 5个黄瓜 1根溏心蛋 2个香油 2滴醋 1勺生抽 1勺蒜末 1茶匙海盐黑胡椒 1勺虾仁 35克金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 6克做法步骤1、准备食材。...

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黑椒鸡肉条夏天没胃口,试试黑椒鸡肉条,低脂高蛋白,鲜嫩入味很开胃。By 寻找米米 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 200克料酒 1勺酱油 2勺黑胡椒粉 适量金龙鱼外婆乡小榨菜籽油 适量老抽 1勺盐 少许青椒 2个做法步骤1、鸡胸肉切成条,用料酒、酱油、黑胡椒粉、盐腌制片刻。2、金龙鱼...

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捞汁凉拌鸡丝By 幸运仪用料鸡胸肉 200克青瓜 1条红罗卜 1条无花果 1做法步骤1、红罗卜和青瓜刨丝备用2、鸡胸肉蒸熟手撕鸡丝备用3、三丝合一,加上美味珍选捞汁4、切上无花果装修5、一拌即可,清爽可口的凉拌鸡丝做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的...

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凉拌鸡胸肉冰草拌蔬菜色拉,除了蛋黄酱、油醋汁,还能搭配一种南国风味的冷泡汤,今天乐小鲜再给大家介绍一款“太太乐”汤之鲜青柠爽椰冷泡汤,夏日椰子水叠加青柠汁冷泡,是鸡肉的好伴侣,快来尝试南国风味的凉拌菜吧~By 太太乐鲜味厨房用料鸡胸肉 400克冰草 200克小米椒 适量“太太乐”汤之鲜...

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捞汁鸡胸肉沙拉有了这个珍选捞汁,健康餐也可以做的很美味～By JUJURAI 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 180克木耳 100克荷兰豆 80克贝贝南瓜 150克胡椒粉 少许珍选捞汁 2勺黑白芝麻 少许盐 少许做法步骤1、鸡胸肉切小丁2、放入碗中,加入一点盐和胡椒粉腌制下3、贝贝南瓜切小块4、放...

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水煎鸡胸肉By 小花仙168用料鸡胸肉(大块) 250克蔬菜配菜(生菜+小番茄) 适量辣椒仔 适量胡椒粉 适量油醋汁 适量做法步骤1、准备食材2、鸡胸肉水煎熟3、鸡蛋煮熟4、生菜洗净打底5、锅中放适量橄榄油,圣女果炒蔫6、所有食材摆入盘中,加入适量黑胡椒粉,油醋汁7、加适量辣椒仔调味8、开吃...

酸汤鸡胸肉天气越来越热了,赶紧给家人小孩做个酸汤鸡胸肉吧!酸爽过瘾,又减脂!大人小孩都爱吃! By 果妈私房菜 【豆果美食官方认证达人】用料鸡胸肉 3块盐 少许白胡椒粉 1勺生抽 1大勺淀粉 1大勺食用油 适量蒜瓣 2个生姜 1块葱 1根线椒 2个小米辣 10个金针菇 300克莴笋 1根酸汤肥牛调料 2包...