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减重门诊上线!跟自己减肥有何不同?医生出手能保证有效减重吗?减肥对于很多人来说都是一个难题。体检一看体重和BMI,超重了,再一测血糖血脂,超标了,医生可能就会提醒你该减重了。很多人感觉自己是易胖体质,饿过肚子,用过各种网上流行的减肥方法,甚至还花钱办卡买课,结果要么是减不下来,要么是减完反弹了,这种情况怎么办呢? 前不久。国家...

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⊙△⊙ 羽衣甘蓝饮品火遍全网:边喝奶茶边减肥的快乐是真的吗?让不少健身女孩直呼“终于能快乐减肥了”。但一杯二三十块的羽衣甘蓝果茶,真的能让人躺着瘦吗?一、羽衣甘蓝:蔬菜界的“超模食材”作为... 早已揭示减肥本质:制造热量缺口。假设你每天喝1杯羽衣甘蓝饮品(约200大卡),需要慢跑25分钟或跳绳2000下才能消耗掉。要是再配上炸鸡奶...

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减肥食养指南遇“舌尖诱惑”?控油、控盐、控糖是关键(人民日报健康客户端记者 陈琳辉)3月9日,在全国两会民生主题记者会上,国家卫健委主任雷海潮用了7分钟谈体重管理,“国家喊你减肥”话题迅速出圈,同时《成人肥胖食养指南(2024版)》也再次引起关注。东北食谱里的铁锅炖鱼、西北食谱里的羊肉汤、西南食谱里的米线和折耳根、华...

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【快资讯早报】国家版减肥指南来了;微信朋友圈新功能:可发5分钟视频国家版减肥指南来了国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议记者会上表示,将持续推进体重管理年行动,普及健康生活方式... 推荐每日能量摄入平均降低30%～50%或降低500～1000kcal,男性1200～1500kcal、女性1000～1200kcal。微信朋友圈新功能:可发5分钟视频...

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减脂减肥,中医良方,快来试试今天,何医生给你们推荐一个中医自制减脂减肥汤:黄芪30克,何首乌20克,淫羊藿30克,白术15克,泽泻20克,生山楂30克,菜菔子30克,花生壳30克,防己15克。将上述诸药,以砂锅水煎服,一日一剂,饭前服用可减少饭量,连服两个月以上有明显效果。辅以适当的运动,效果更好

减肥话题每上热搜,都是科普的良机“体重管理不仅仅是减肥那么简单”“很多都是跟慢病管理有关”。3月9日,国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上,花7分钟谈论体重管理的相关话题,也曾一度登上某网站热搜榜。“减肥”话题连日上热搜,说明大家都高度重视肥胖问题。最近发布...

券商"瘦身"力度不减,开年逾30家分支机构被撤销,与年初A股交投活跃...但券商“瘦身”的决心不减。 有受访券商人士表示,对于部分券商而言,营业网点优化是一项长期规划,不会因为股市表现好转而重新调整。另有... 开年逾30家分支机构被撤销 近日,东方证券连发8份公告,均与撤销分支机构有关,涉及桂林人民路证券营业部、北海茶亭路证券营业部、廊坊艺...

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减肥餐食谱大全:健康饮食,轻松开启瘦身之旅大火烧开后转小火煮30分钟,加入冬瓜和玉米,继续煮20分钟左右,至冬瓜和玉米熟透,加盐调味。冬瓜和玉米都具有利水消肿的作用,冬瓜热量极低,玉米富含膳食纤维,这道汤清淡爽口,既能补充水分,又有助于排出体内多余水分,对减肥有一定帮助。 2、番茄豆腐汤 食材:番茄2个、豆腐100克...

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