鸡块怎么做才能补身体_鸡块怎么做才能软烂

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揭秘长寿秘籍:中国十大超级养生汤,助您健康每一天!每一口都仿佛在给身体注入活力。 做法: ①鸡块洗净,山药削皮洗净切块,干香菇泡发半小时,姜切片。 ②锅中放清水,加一勺料酒几片姜片,鸡块冷水下锅,焯水后清洗干净。 ③砂锅中放入适量清水、鸡块、姜片、香菇、红枣,大火烧开,转小火炖40分钟。 ④鸡肉炖软烂,放山药、枸杞、盐,再...

∪＾∪ 中年人秋季必备!3款超级食疗菜品,助你健康过秋通过适当的饮食来增强身体素质,抵御秋季的凉意。 推荐食谱第一道:红枣枸杞炖鸡汤 所需材料: 土鸡半只(约1000克),切块并清洗干净 红枣10颗,去核 枸杞一小把,约20克 生姜数片 适量盐 清水适量 制作流程: 焯水去腥:鸡块置于冷水中,加入几片生姜,高火煮沸后撇去浮沫,取出鸡块冲洗干净...

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⊙０⊙ 人到中年要多吃这3道菜,特别是秋天来了,更要多吃秋风起,凉意渐浓,这不仅是大自然变换的季节信号,也是人体需要调整饮食、进补养生的时刻。尤其是步入中年的朋友们,在繁忙的生活和工作中... 约20克 生姜几片 盐适量 清水适量 制作步骤: 焯水去腥:将鸡块放入冷水中,加入几片生姜,大火煮开后撇去浮沫,捞出鸡块用清水冲洗干净。 炖煮...