怎么才能减肥瘦肚子男生_怎么才能减肥瘦肚子男生

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˙ω˙ 减肚子的,5个小技巧,早知道早瘦下来肚子上的肉肉,可以说是最难减的一个部位。很多时候,你会发现减肥过程中四肢瘦下来了,但是肚子上的赘肉却顽固的存在。 如果女生的腰臀比大于0.8,腰围大于85cm,男生腰臀比大于09,腰围大于90cm,意味着你是腹部肥胖患者,内脏脂肪超标了,需要引起重视。 怎么才能加快腹部脂肪的...

杂感随笔|从增重到减肥我还是没觉得怎么样,甚至觉得比起当年极瘦的时候,这样的体重才算“正常”。真正让我开始为减重发愁的时候,大概要到疫情之后。疫情之初... 小肚子也起来了,连脖子也看起来缩短了一些。这是我没法容忍的,便开始专注减肥。这几年,我在减肥的路上时走时停:体重快到自己能接受的极...

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