番茄酱的功效和营养价值

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揭秘!番茄酱如何成为厨房里的万能神酱?番茄酱的原料——番茄,本身就是一种营养丰富的食材。它富含维生素C、胡萝卜素、番茄红素等多种营养成分,具有抗氧化、降低胆固醇、预防心血管疾病等多种健康功效。而番茄酱作为番茄的加工产品,不仅保留了番茄的营养成分,还通过加工过程中的精心调配,使得这些营养成分更易...

∩ω∩ 糖醋挪威北级鳕鱼挪威北级鳕鱼营养价值丰富,当然是宝宝的第一口首选。By 小小庆回国 【豆果美食官方认证达人】用料挪威北极鳕鱼 2块姜片 3片番茄酱 2勺生抽 1勺盐 少许白糖 1勺淀粉 半勺橄榄油 适量做法步骤1、挪威北级鳕鱼拿出解冻。2、清洗干净,放入姜片腌制去腥。3、制作糖醋汁:生抽1勺、...

芝士虾仁土豆泥一道简单蛋白含量超高的小吃,营养价值非常高哦!宝妈们赶紧学起来By dandan232用料土豆 1个虾仁 100g黑胡椒粉 适量芝士 适量胡萝卜 半根牛奶 30毫升番茄酱 适量做法步骤1、买回来的虾洗洗干净2、比较大的土豆一个就够咯3、土豆切片,胡萝卜切颗粒下锅煮4、芝士碎提前解冻的...

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