豆腐鸡蛋做法简单又好吃减脂_豆腐鸡蛋做法简单又好吃减脂

酱香鸡蛋和豆腐也可以用简单的食材做出美味的菜肴，比如普通的鸡蛋和豆腐。炒菜就是这么简单，麻辣，营养，低卡减脂，好吃到没朋友！由秋秋的厨房日记使用鸡蛋，4嫩豆腐，一小米椒，2葱，2六月葱，一勺豆瓣酱，3勺蚝油，一勺糖，一勺淀粉，一勺水和半碗油。第一步。准备好食材待用。2.切嫩豆腐。

抱蛋豆腐这个抱蛋豆腐一定要尝尝。简单好吃，减脂期间也可以吃~ by智森蝶是嫩豆腐加半个鸡蛋的小毛驴。蚝油两酱，蒜瓣半勺，葱花两个半勺。步骤1。调酱料：蚝油两勺，蒜瓣两瓣，葱花半勺，水适量。搅拌均匀。2.将豆腐切成块。锅里放一点油，稍微炒一下。3.

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鸡肉豆腐丸子q弹好吃！减脂期必不可少的零食！简单好吃By Yaya——用豆腐适量鸡胸肉、1根胡萝卜和半个香菇、5个鸡蛋、1个盐适量蚝油、1勺黑胡椒适量生抽、2勺淀粉适量做法。步骤1，1。将鸡胸肉磨成鸡糊，将烤好的豆腐揉成团，将胡萝卜和蘑菇一起碾碎。2将鸡蓉、豆腐、胡萝卜、香菇一起放入盆中。

ˋ０ˊ 裙带菜虾仁豆腐汤豆腐鸡蛋葱花做法步骤1、泡少许裙带菜，虾仁去皮去虾线，豆腐切块放入盒中，打散3个鸡蛋，用油炸熟。锅内热油，爆香葱段，虾仁炒变色，加入适量开水，将裙带菜、豆腐、鸡蛋放入水中煮开，加入适量盐，煮开后再次撒上葱段出锅。2、减脂汤裙带菜虾仁豆腐汤，简单阿auto更快营养3、今日美食烹饪美味技巧。

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