多巴胺和内啡肽带来的快乐

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穷人沉迷“多巴胺”富人追求“内啡肽”,快乐也有高低贵贱之分?穷人和富人的快乐有什么区别呢?他们的大脑中分泌的化学物质又有什么不同呢?首先,我们要了解一下什么是多巴胺和内啡肽。多巴胺是一种神... 亲密关系等方式来增加内啡肽的分泌。这些行为虽然不一定能带来即时的快乐,但也能帮助他们建立自信、抗压、同理心等品质。当然,并不是...

动画丨拥抱内啡肽,远离多巴胺的“快感陷阱”【全国大学生网络文化...作品名称:《我该听信谁?》获奖情况:三等奖作品主创:薛雨萌所属高校:合肥工业大学多巴胺和内啡肽都是人体内的两种激素,都能提供快乐。二者的区别在于多巴胺带来的仅是短暂的愉悦,而内啡肽可以让人改变自我认知,变得积极向上。作品将多巴胺与内啡肽拟人化,时刻围绕在主人公的...

ˇ▽ˇ 人到中年,戒掉多巴胺,享受内啡肽前一种是多巴胺带来的快感,后一种是内啡肽带来的满足。人到中年,历经半世,最好的状态就是:戒掉多巴胺,享受内啡肽。01 多巴胺是低廉的爽感,内啡肽是珍贵的快乐多巴胺之感易得,一杯奶茶、一把游戏、一次熬夜…稍微消遣、简单放纵就能获得。只要有生命的动物,获取这种“爽感”...

ˋ＾ˊ〉-# 新的一年,远离多巴胺,拥抱内啡肽!贪恋即刻的快乐。我们不需要责备它,因为有它我们才懂得休息,懂得享受。只是有时候我们需要把它管理起来,让它远离诱惑,给勤奋和努力让出道来。“确实,多巴胺带给我们的兴奋感,唾手可得,却稍纵即逝;而内啡肽带来的成就感,难能可贵,却经久不息。如果想要得到长久的快乐,就得远离...

人生下半场:戒掉多巴胺,享受内啡肽但却带来了内心的丰盈和充实,形成了对时间和专业能力的增值补充。久而久之,他们不仅变成了时间的朋友,也在自律中渐渐获得了自由。所以,与其沉迷多巴胺带来的虚晃一枪,不如追求内啡肽带来的更为长久的快乐。03人到中年学会自我赋能人到中年,是一个分水岭。看过世界,见过人情...

人到中年:远离多巴胺,靠近内啡肽(图源网络,侵删)从现在开始,守住心,学会远离低级快乐,沉住气,懂得追逐内啡肽。我们成了互联网的电子宠物,被各种垃圾快乐投喂着。追求哪种快乐,不仅决定了生活质量,还决定了人与人之间的差距。垃圾快乐成瘾的后果,远比想象的要严重,因为它会消磨掉意志,打乱掉计划。(图源网络,侵...

Hank说运动 篇四:年少唯爱多巴胺, 中年才懂内啡肽|内啡肽是通过运动...内啡肽可能便会施加“奖励”,身体一瞬间轻松、呼吸更轻了、双脚也更有力了,仿佛可以再一直运动下去。与多巴胺上瘾后带来的空虚焦虑感不同的是,内啡肽带来的更多的是成就感与舒畅感。也激励着我们下一次的行动,这是一个完全正向的激励循环。所以,放弃多巴胺的“诱惑”,来追...

年轻人真正需要的不是多巴胺,而是内啡肽!大脑也会释放多巴胺。这种快乐是更加深刻和持久的,因为它涉及到我们的人格和社会价值。这种多巴胺的高级快乐是需要我们通过努力、奋斗和付出才能获得的,而真正使你产生高级快乐的核心其实是内啡肽的作用。二、什么是内啡肽?文心一言是这样回答:“内啡肽是一种内源性阿片...

⊙﹏⊙ 2024年,让生活更多内啡肽,少点多巴胺许多人掉进多巴胺的陷阱里。有人视频刷不停,游戏熬夜打,沉醉于短期娱乐带来的满足感。有人两天一杯奶茶,三天一顿火锅,吃胖了一圈也吃坏了身体。就如罗翔说的一句话:所有的爽都是瞬间的东西,人类真实的快乐是恒久的努力。前半句对应多巴胺,后半句对应内啡肽。我们玩游戏,刷...

人到中年,追求内啡肽的最佳方式”他所说的两种快乐的区别,其实也是多巴胺和内啡肽的区别。每当我们沉迷低级快乐,大脑皮层就会分泌多巴胺,让我们一边负罪感累累,一边欲罢不能。而当我们克服本能的欲望,收获身心的成长,脑下垂体就会产生内啡肽,带给我们持久踏实的满足感。一个人的快乐是源于多巴胺,还是内...