自由泳送肩技巧_自由泳送肩技巧

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技巧|自由泳的送肩技术练习_动作自由泳送肩移臂入水后的充分送肩动作在自由泳的手部动作中，其实也是整个上半身的动作中非常重要的一个环节。只有自然地在划水过程中做出和完成送肩动作，才算完成自由泳的初级阶段。如何充分教练说自由泳要会送肩技术，这个到底怎么送？今天，在健健游泳的技术论坛微信群，有一位帅哥发了一段自由泳视频请大神们指点需要改进的问题，小编就说了一点，入水以后没做送肩动作，看起来滑行的距离短了…其实这个问题，小编发现很多泳友。

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