绿豆加什么煮比较降火效果好

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夏天来碗绿豆汤,清热降火又解暑,但这2类人,最好不要多喝肠胃虚弱的人绿豆中所含有的蛋白质成分其实是非常丰富的,而这一物质在被人体摄入后,需要经过酶的分解作用,才能转换为小分子肽,以便于更好地被人体所吸收、利用。但若是自身的体质状况本就不好,且比较虚弱,那么自身的肠胃消化功能也会比较差,在这种情况下,出现消化不良等症...

煮绿豆汤时,牢记:加2物忌1物,降火不伤身,作用翻倍好处多但煮绿豆汤时,要牢记“加2物忌1物”,以确保绿豆汤的作用可以完美发挥,同时也避免不必要的营养损失。加一些莲子和海带,既可以丰富汤品的口感,又能使营养翻倍。莲子性味甘平,具有养心安神、补脾止泻等作用,和绿豆搭配在一起吃,可以中和绿豆中的凉性,又能滋补脾胃,降火不伤身。...

绿豆配一宝,暑气湿气、便秘全赶跑!可惜很多人都没吃对大火煮开后,转小火煮至绿豆开花,加入海带,待海带煮软后,加入红糖即可(喜欢咸口的,可换成少量盐)。 2.绿豆+莲子:清热加倍 莲子能解热祛暑、养心益肾、提神醒脑、消除疲劳;绿豆有“清暑热、静烦热、解毒热”之功。 两者“强强联合”,清热降火效果加倍,更有助...