瘦身果泡水可以加冰糖吗

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红烧鸡腿炖黄豆再倒入调料: 几块冰糖,生抽2勺,甜面酱1勺,耗油一些,再转小火炖30分钟。最后拿走盖子大火收汁,大概10分钟,汤汁差不多这样就可以出锅了。4、味道竟然不错,适合减肥食用。小贴士甜面酱比较咸,放了后尽量不放或少放盐,因为最后还要收汁,很容易做咸了,注意咸度。做菜好吃都有技巧...

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减脂餐,告别赘肉,焕发自信新生!作者:值友1563191974减脂瘦身餐 卤菜是很好的选择 主打,方便,快速,一锅炖 这周吃卤菜烫青菜 西芹卤牛肉意面 有土豆藕就没吃主食 也可以煮荞麦面或者玉米当主食 牛肉1Kg牛腱卤完580克 ,分4餐 2鸡腿 鸡爪 藕 海带 3 鸡翅 鸡蛋 藕 土豆 香菇 腐竹 电高压锅 卤料包 酱油 冰糖 大葱 姜片...

ˇωˇ 青椒木耳炒肉丝适合减肥增肌食用。黑木耳和青椒富含维生素,营养丰富。山茶油,油酸高,营养价值高。这道菜咸鲜可口,微辣爽口,特别下酒下饭By 千岛源茶油用料鸡胸肉 1块青线椒 4个小米辣 2个蒜 2瓣干木耳 1小把千岛源初榨茶油 50ml小葱 1根料酒 1勺鲜味酱油 2勺冰糖老抽 1勺盐 适量淀粉 1小勺做...