木耳炒鸡蛋家常做法视频_木耳炒鸡蛋家常做法视频

＋▽＋ *** 次数：1999998 已用完，请联系开发者***

西葫芦木耳炒鸡蛋By 晓筱家用料西葫芦 1个泡发木耳 适量克鸡蛋 2个大蒜 2瓣胡萝卜 半根做法步骤1、准备食材如图,木耳提前泡发备用2、鸡蛋炒熟盛出备用3、起锅烧油,炒香蒜末4、木耳胡萝卜提前焯水断生备用5、加入胡萝卜木耳翻炒均匀6、加入西葫芦翻炒均匀,加入适量生抽调味7、加入适量太太...

男人过了40岁,补气很关键,常吃这9道菜,小脸红扑扑更有活力男人一旦过了 40 岁,身体的机能逐渐下降,容易出现气虚的情况。这个时候,补气就显得尤为重要。通过合理的饮食来补气,不仅可以让身体更健康,还能让脸色红润,充满活力。接下来,我将为您详细介绍 8 道补气的佳肴及其做法。 木耳西葫芦炒鸡蛋 准备食材:鸡蛋,木耳,西葫芦,胡萝卜,蒜片...

秋冬养生秘籍,8款补气家常菜助力男性健康过冬番茄西兰花炒鸡蛋 准备食材: 鸡蛋、西兰花、木耳、番茄、蒜末、黑胡椒粉。 做法步骤: 1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。 2、西兰花切小朵清洗干净,然后把木耳提前泡发,接着起锅烧水,水烧开之后,放入木耳和西兰花焯熟,再盛...

秋冬季男人补气,推荐8道家常菜,补气又壮体,增强体质健康过冬番茄西兰花炒鸡蛋 准备食材: 鸡蛋、西兰花、木耳、番茄、蒜末、黑胡椒粉。 做法步骤: 1、取碗打入三个土鸡蛋搅拌均匀,接着热锅烧油,油热以后,放入鸡蛋液油煎滑熟,再盛出备用。 2、西兰花切小朵清洗干净,然后把木耳提前泡发,接着起锅烧水,水烧开之后,放入木耳和西兰花焯熟,再盛...

中老年养生秘诀:伏天必备碱性食材,助你精力充沛腿脚轻盈!取碗打入三个土鸡蛋,接着热锅烧油,油热以后,倒入鸡蛋液油煎。 2、煎至鸡蛋液两面金黄后,再加入适量的清水和姜丝一起大火煮开。 3、然后清洗干净九里香放入煮熟,接着加入适量的食盐调味和鸡精调味提鲜,即可出锅享用。 番茄木耳西兰花炒鸡蛋 准备食材: 做法步骤: 1、木耳提前泡...

●﹏●

推荐五道特色家常美食,这些菜肴不仅味道绝佳,而且做法简单易学大家好,专注于分享家常美食的烹饪技巧。今天,我为大家带来五道特色家常美食,这些菜肴不仅味道绝佳,而且做法简单易学,无论是大人还是小孩都会爱不释手。接下来,就让我们一起进入美食的世界吧! 一、白玉菇炒鸡蛋 准备食材: 白玉菇、鸡蛋、青椒、火腿肠、木耳 做法步骤: 1、白玉...

ˋ０ˊ

打工辛苦吃喝续命:家常便饭!作者:小二月的新 平常做饭中,要考虑到食材、营养、味道等因素,买菜时,难免会发愁今天吃什么?秋季天气干燥,木耳是有名的润燥食材,富含蛋白质、铁、钙、胡萝卜素等营养成分。木耳炒鸡蛋材料:木耳、鸡蛋、洋葱、青椒、大蒜调料:食盐、十三香、蚝油、生抽做法:1.碗中打入4个鸡蛋...