素食菜谱做法大全不用油_素食菜谱做法大全不用油

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●０● 3月,宁可不吃肉,也要多吃这5样素菜,当季营养,不放肉也很鲜美下面分享5道春季不可错过的时令素菜,春天吃非常适合,宁可不吃肉,少吃肉也可以多吃这几道素菜,不放肉也是很鲜美。一、荠菜推荐菜谱:荠菜猪肉饺子食材:荠菜、猪肉馅、饺子皮。1、荠菜洗净焯水切碎,猪肉洗净剁碎。2、荠菜和猪肉混合,加入生抽、蚝油、盐、鸡精、油混合拌匀腌制...

春节营养素菜之味精 适量做法步骤1、冷锅油,油热后下姜丝,花椒,干红椒2、爆香下韭菜豆芽。炒熟。3、放盐,味精调味。起锅盛盘。小贴士大火炒8分熟。吃起来韭菜清香,豆芽爽脆。特别适合节日搭配大荤的素菜。做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

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朋克养生党,6款推荐!作者:锅贴小酷6款好吃的素菜|家常菜|山茶油养生食谱吃多了肉类,有时候不妨给自己或家人做一些营养美味的素菜。今天小贞贞和大家分享,用低温鲜榨的山茶油做的6款家常菜,比肉还好吃哦,简单易学,多吃也不会胖,赶紧收起来吧!1石锅车田豆腐材料:薄荷叶5朵豆腐3块黄30g香菇干15g蒜...