素食菜谱50道莲藕汤的做法

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秋天,宁可不吃肉,也要吃这5道素菜,不放肉也很鲜,养生强体质也要多吃一些养生的素菜,补充维生素c,增强体质,促进肠道消化,对身体健康有益。一、莲藕推荐菜谱:炒荷塘月色1、食材:莲藕、木耳、荷兰豆... 虽然都是素菜小炒,但清脆爽口,味道也是很鲜美的,不放肉也很香哦,秋冬季节吃多了肉菜,平时多吃一些素菜更营养健康哦,老少皆宜,做法简单又...

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∩﹏∩ 秋日养生必吃四宝,滋养祛燥保健康莲藕---推荐菜谱【素炒莲藕丝】 所需食材包括鲜嫩的莲藕等 制作步骤如下:首先,1… 其次,进行第2步… 最后,完成第3步后,一道美味的素菜就制... 所需的原材料包括: 制作方法如下:1. 第一步是… 接下来进行第2步… 最后在第3步后,就可以品尝到软糯可口的粉蒸芋头了。 声明:文章内容仅供...

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教你做金秋美食:简单易学的菜谱作者:天上人好中秋素菜宴是一道美味的素食佳肴,适合在中秋节和家人朋友一起享用。1. 秋葵豆腐食材:秋葵、豆腐、生抽、盐、香油、枸杞步... 2. 莲藕炒木耳食材:莲藕、木耳、胡萝卜、青椒、盐、生抽、蚝油步骤:1. 将莲藕去皮洗净,切成薄片;木耳用温水泡发,去蒂洗净;胡萝卜洗净,去皮...

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