怎么爬行治腰间盘突出

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爬行能治腰间盘突出吗程立明主任医师中日友好医院腰间盘突出可以治愈爬行。下面告诉大家，爬行对腰椎间盘突出症的治疗也有一定的效果。此法主要是疾病痊愈后的恢复期，但具体的情况还要因人而异，如病人有不适，应立即停药。推荐大家，治疗疾病时还是要去正规的医院做相关的检查，并听取医生的意见和建议，让病情有所改善。此外，运动量不宜过大，尤其是对一些老年人患者而言，运动量一定要适度。对于腰椎间盘突出的病人，要及时采取物理治疗，可以尝试针灸、拔火罐、按摩等方法进行治疗，都是较好的治疗方法。不过，在进行治疗时要注意自己的身体状况，不要过度劳累。下腰疼的症状有可能是腰间盘突出，也有可能是无缘无故的背痛，有些人认为这是由于工作过度，休息过后，这种现象就完全消失了，还有许多病人表现为腰痛或腿痛，这是一种比较明显的症状。出现双侧疼痛的情况，需要到医院做相关的检查。在此疾病发生时，首先要避免长时间坐或站，否则会使此现象加重。另外，在平常的时候，能做一些适当的运动或者经常散步都是不错的。在睡眠时也可以选择使用硬床板，这对缓解腰椎间盘突出症有很好的效果。爬行可以治疗腰间盘突出吗董福副主任医师北海市人民医院爬行治疗腰椎间盘突出是不可取的，腰椎间盘突出是因为外伤或者变性以后引起纤维环破裂、髓核向后突出，一般通过爬行是不能使突出的椎间盘回纳。爬行时候需要保持躯干伸直，利用双手以及双脚进行负重和行走，是非正常状态下的负重行走，会容易导致上肢及下肢关节的疲劳、劳损，并且会使躯干的肌肉不协调，容易导致腰肌劳损更加严重。腰间盘突出的治疗需要通过休息、腰背肌功能锻炼以及下肢的牵引，还有口服消炎镇痛药、营养神经的药物治疗。

爬行能治腰间盘突出吗郭壮丽主任医师青岛大学医学院附属医院可以治疗的，爬行训练，四肢呈爬行状，先后做弓腰、沉腰动作，然后做侧身左手摸左足，右手握右足，扬手转身等动作，最后将双手着地做爬行动作，每天坚持三十分钟。腰间盘突出的锻炼方法可以弯腰转腰锻炼法，包括前后大弯腰，左右侧弯腰，左右转腰等锻炼，每日早晚各一次，按中等速度稍用力的要求进行同时要循序渐进。仰卧起坐法，患者端坐在床上，双膝伸直，双臂平伸在胸前，与床面平行，吸气同时腹部做收缩动作，然后向身体前方弯腰，尽力使双手触摸双脚，维持三至五秒钟后，慢慢呼气、放松，并恢复初始位置，然后再将右臂放在身后，左臂伸直弯腰，让左手触摸右膝关节，重复做5-10次，在做这项腰间盘突出的锻炼方法时要注意自身的状况。爬行能治腰间盘突出吗王陆宽主任医师海城市正骨医院爬行的活动并不能治疗腰间盘突出症，只是作为一种预防腰间盘突出的办法。人体的腰间盘突出，因为腰椎压力过大，引起一系列的症状。正常在平躺或者是坐立时，压力相对比较小，爬行期间椎间盘的压力也比较小。但是爬行并不能治疗腰椎间盘突出症，如果腰椎间盘一旦突出，正确的处理办法使用药物或者是牵引等物理疗法，必要的时候需要进行手术治疗。所以爬行不是治疗腰间盘突出症的办法，只是一种预防的锻炼方式。

爬行疗法治疗腰推间盘突出-百度经验1. 爬行法的具体“爬法”是双手、双膝着地着床，头部自然抬起，腰部自然下垂，先向前爬行20米左右。2. 爬完之后，可以适当做几个俯卧撑，以增加效果，然后仰卧在床屈膝，双手抱膝使膝盖尽量靠近胸部，然后自然放松落下，如此反复一次为一个动作，连续做20~30个。3. 做完再继续仰卧，双膝屈曲，用两脚、两肘和头部当做支点，抬起骨盆，尽量使腹部与膝关节保持在同一水平面上，然后缓慢放下，如此上下起落一次为一个动作，连续做20~30个。其他人还搜了腰间盘突出千万别做牵引腰肌劳损和腰间盘突出的区别四肢爬行治好了腰椎间盘突出腰间盘一旦得了就治不好腰突爬行运动一年恢复爬行治腰突骗人的。

爬行治疗腰椎间盘突出_段大波医生的语音科普_妙手医生爬行法的具体法是双手双膝着地，着床头，不自然的抬起，不自然的下垂，先向前爬20米左右，然后爬完之后可以适当的做以几个俯卧撑以增强效果，然后仰卧在床，且双手抱膝时膝盖尽量的靠近胸部，然后自然的放松落下，如此反复一次，为一个动作，连续做二十到三十个。爬行治疗腰间盘突出怎么样治疗腰间盘突出的方法有很多，除了进行正规的治疗以外，患者在平时要加强良好的护理，采取一定的方法也能达到缓解病情的效果，比如说爬行的方法，在缓解腰背压力，促进血液循环方面。

爬行能治腰间盘突出吗蔡洎东副主任医师浙江中医药大学附属第二医院爬行也具有一定的治疗腰间盘突出的作用，这种练习方法最好是在病情痊愈后的恢复期再进行，如果出现不适感，应该马上停止，另外要注意运动量不要过大，尤其是对于一些老年患者来说，运动一定要爬行锻炼治疗腰间盘突出孙克慧主治医师爬行锻炼是治疗腰间盘突出的有效办法，这个方法简单易行，没事就可以在家里爬几圈。爬行时，脊柱处于水平状态。