什么叫做内耗自己_什么叫做内耗自己

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放任内耗,只会让自己钻进死胡同,精神内耗严重的人有这3个特征就要做到“ 反内耗 ”。 内耗,就仿佛内心住着一个恶魔一个天使,天使的一面,在积极地进行计划,恶魔的一面,又在自我否定,打退堂鼓。 ... 常常什么也做不成,想,都是问题,做,才是答案。 人生苦痛的事太多了,记性好的,大概都被厚重的苦痛压死了,只有记性坏的,适者生存,还能欣然...

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格局与内耗毛姆说:“格局要打开,能怪别人的事情,尽量不要怪自己。拒绝精神内耗,有事直接发疯。”仔细品味这句话,感觉有的地方说得很对,比如格局要打开,拒绝精神内耗,这是对人的基本要求,值得我们提倡。一个有格局的人,必然会胸怀宽广,对人对事不会只站在自己角度去考虑问题,而要学会换...

ˇωˇ 治愈内耗最好的方式:精神极简就恐惧对方找茬完不成业绩…明明什么都没发生,想着想着,内心已接近崩溃。可实际上,我们担心的事,99%都不会发生。时时杞人忧天,除了让自己深陷精神内耗的泥淖,没有任何意义。世间事,该来躲不掉,不该来的也不会强加于你头上。若无闲事挂心头,便是人间好时节。放宽心态,顺其自...

一个人最大的内耗,是不肯放过自己晚上躲在被子里,哭得泣不成声,白天还要微笑着面对生活,这样的日子,你有过吗?也许你我都有过。有人说,这个世上没有不带伤的人。只是生活中有一些人,不愿把自己的伤让别人看。有时候经历一件事,你觉得天都塌了,可是你是否想过你还活着,与其在痛苦中煎熬,还不如坦然面对,允许一...

为什么说与其内耗自己,不如外耗别人?反正让你内耗的人和事,都不是什么好人好事。”“发疯”不是蛮横嚣张,而是在刁难面前,得到精神上的释放;“外耗”不是消耗别人,而是站在客观的角度上,为自己松绑。今天为大家推荐几个,细分领域中出类拔萃的公号,它们的每一篇推文都值得你点开!-愿以下读物,能陪你一路同行-♥长...

“多找自己的原因”:从小被这样教育的人,长大后最容易精神内耗而错误的自我反省给人带来的最大的影响,就是自我的羞耻感。 无法言说的羞耻感,分裂着脆弱的自我,不断地循环,让我们走向心理内耗。 ... 自、己。 03澄清谬误:反思是什么,不是什么 反思不是自我否定,是自我觉察。 反思不是自我批判,是自我复盘。 反思是自己对自己使用...

千万不要内耗自己因为当一个人不管因为什么事情而愤怒的时候,其实都是拿外界因素的错误来惩罚自己,伤害自己。就像古希腊有一句谚语说的:“愤怒,以愚蠢开始,以后悔告终。”莎士比亚说:“谁能在激愤之间保持清醒,谁才是真正的英雄。”愤怒,只会伤害自己,过后又会不断地自我内耗,最终陷入死循环...

奚梦瑶谈维密摔倒事件:内耗自己的人必须听听这段话!近日,奚梦瑶在维密秀上的摔倒事件引发了广泛的热议。她的反应和态度成为人们关注的焦点,引发了对“内耗自己”的深度思考。奚梦瑶的事件并非个案,而是一面镜子,反映了当今社会的普遍现象。我们常常面对挑战或失败时,会不自觉地自我怀疑、自我打压。她的一次失误却引发了大...

王鹤棣:用真诚治愈精神内耗,所有人都是自己故事的超人王鹤棣从没在意的过的一言一行,却治好了大部分人的精神内耗。《苍兰诀》爆红后,接受采访被问:最希望别人喜欢自己的是什么?王鹤棣双臂交叉,一脸笃定的回答:“我喜欢自己的全部,没有不喜欢的,我是一个挺善良的人,我这个人不坏”看似自恋的回答其实是一种自我认同,就像很多不良...

江疏影和刘雅瑟的一段话,治愈了大家的内耗江疏影:我很喜欢旅行。 在云南洱海边,关掉了手机,安安静静地坐了三个下午,治愈了我一年的疲累。在大理,放下一些对生活的执念,清空自己。 当发生一些不好的事情的时候,其实这都是生活。生活不就是一地鸡毛吗? 现在已经没有什么事情,能够让我感到不快乐。 内耗的朋友,都...