肾乃先天之本百病之源在于肾

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肾为先天之本,养生首应养肾,这些方法学起来肾为先天之本,与脾为后天之本相对应。这种观点在《内经》中已出现,明代的《医宗必读》中有了更为完整的阐述:“未有此身,先有两肾。故肾为脏腑之本,十二脉之根,呼吸之本,三焦之源…故曰先天之本在肾。” 肾是人体先天禀赋、生长发育、脏腑功能的根本,主要体现在以下几方面。...

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50岁后养肾黄金期,常吃这4道“回春菜”精气神更足随着年龄的增长,尤其是50岁以后,人体的各项机能逐渐进入衰退期,其中肾脏的健康尤为重要。中医认为“肾为先天之本,精气神之源”,肾脏的功能衰退不仅会影响身体的代谢与免疫力,还容易导致疲劳、记忆力减退等问题。因此,保持肾脏健康,延缓衰老,成为了许多人关注的重点。而有些...

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3大伤肾习惯,你中招了吗?肾脏作为人体的核心器官之一,在中医理论中被誉为“先天之本”和“生命之源”。常言道:“肾不好,百病生”,反之,一个强健的肾脏往往意味着整体健康。肾脏健康的指标通常表现为充沛的精力、强健的体魄以及敏锐的感官。 然而,近年的临床研究揭示,肾脏疾病的发生率正逐年上升,并...

三大传统补肾汤,常饮助力肾健康,精神抖擞活力充沛!肾脏被视为“先天之本,生命之源”,它不仅负责排泄废物,更关乎人体的生长发育、生殖繁衍及水液代谢等重要功能。 作为人体的“过滤器”,肾... 尤其适合那些因肾阳虚导致的畏寒怕冷、四肢冰凉等症状。山药含有丰富的黏液蛋白、淀粉酶等成分,能够调节消化系统功能,同时对肾脏有一...

∪﹏∪ 多喝水是养肾还是伤肾?劝告:不想伤肾,要避开这4种喝水方式水是生命之源,对于维持人体的正常生理功能起着至关重要的作用。在中医理论中,肾被认为是先天之本,主水液代谢,因此,关于“多喝水是养肾还是伤肾”的争议一直存在。本文将结合现代医学与中医理论,探讨多饮水的利与弊,并给出科学的饮水建议,同时指出四种可能伤肾的饮水方式,帮...

∪﹏∪ 肾脏不好,身体5个不适难逃,及早发现,尽快排查中医理论认为,肾是先天之基和生命之源,其生理功能是储存精、水、气和骨髓,与人体的骨骼、血液、皮肤,甚至牙齿和耳朵都有关系。 由于肾功能对身体起着重要意义,一旦肾功能受到影响,就会有各种各样的问题产生。 尤其是男性朋友们,受到现代工作、生活双重压力的影响,就更容易产...

●▂● 中国传统三大补肾汤!经常喝,肾好,腰好,精神好!先天之本,生命之源”,它不仅负责排泄废物,更关乎人体的生长发育、生殖繁衍及水液代谢等重要功能。 肾脏作为人体的“过滤器&r... 尤其适合那些因肾阳虚导致的畏寒怕冷、四肢冰凉等症状。 山药则含有丰富的黏液蛋白、淀粉酶等成分,能够调节消化系统功能,同时对肾脏有...

∩０∩ 咸多伤肾,甜多伤脾!中医教你如何正确养肾补脾在中医理论中,肾脏与脾脏被认为是人体健康的重要基石。肾为先天之本,主藏精、主水液代谢,关乎人体生长发育与生殖;脾为后天之本,主运化水谷精微,为气血生化之源,关乎人体营养吸收与运化。然而,现代生活中,由于饮食习惯的改变,人们往往摄入过多咸食和甜食,对肾脏和脾脏造成了一...

百补“黑”为先!常吃3种黑色食物,肝肾越来越好健康养生 俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。 从中医角度来说,这么讲是有道理的,原因在于: 中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵抗严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨...

百补“黑”为先!常吃3种黑色食物便秘不来找,肝肾也越来越好俗话说的好,“食以黑为珍”,“百补黑为先”。也就是说,黑色食物弥足珍贵,在进补食物中也是佼佼者。 从中医角度来说,这么讲是有道理的,原因在于: 中医认为,肾为先天之本、生命之源、五脏之首。肾气充足,可抵抗严寒,保护阳气,温养五脏六腑,让人筋骨强健,少生...