蜂蜜加一物堪比神仙药

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研究发现蜂蜜助眠4种高性价比方式,并非深呼吸!再搭配上一勺蜂蜜,牛奶的温暖和蜂蜜的甜美融为一体,效果堪比“晚安小精灵”。此时,想要入睡简直是“秒睡模式”。 不少研究也表明,牛奶加蜂蜜有助于提高睡眠质量,尤其是在白天精力过于旺盛、晚上难以入眠的人群中效果尤为明显。 方法四:蜂蜜加坚果小零食 坚果富含Omega-3脂...

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萝卜配一物,神仙挡不住!通便、化湿、防癌散结!萝卜+蜂蜜 —— 止咳通便 萝卜下气平喘、止咳化痰,蜂蜜润肠滋阴,中老年朋友常有便秘的问题,如果同时出现了咳嗽、有痰,可以试试这个搭配。 做法:白萝卜切成小丁,加入适量蜂蜜腌制一晚即可。 如果有舌红、上火等热证,就用生萝卜;舌白、怕冷等寒证,就把萝卜煮熟再用。...

╯▂╰ 女儿称妈妈做的桂花馒头比面包还好吃家人们,今天必须得给你们分享一道我新解锁的神仙美食——牛奶蜂蜜桂花馒头!毫不夸张地说,它已经成功晋升为我家餐桌的“常驻嘉宾”,全家... 一个个就像乖巧的小娃娃。 5.把它们放进锅里,盖上盖子,不开火,让它们静静地醒发。 6.等面团醒发至体积变大,按压下去能慢慢回弹,就可以冷水...