绿豆加薏仁的功效_绿豆加薏仁的功效

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绿豆红豆薏米西米粥红豆主要可以补血补气,对于气血不足引起的面色晦暗,长期食用有很好的改善作用。薏米含有纤维素,可以改善大便干燥和便秘,润肠通便的左右。含有维生素E可以延缓衰老,维生素C可以美容养颜,绿豆是清热去暑的很好食材,还可以起到降血压血脂,利胆护肝作用。By chen云云用料绿豆 ...

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绿豆薏米银耳糊最近几天都在下雨,湿气比较重,今天来试试绿豆薏米银耳糊吧!By 哦不回家用料绿豆 40g薏米 30g银耳 1/3个做法步骤1、备好食材,银耳泡发2、冷水加至1300ml3、选择【养生糊】功能4、工作完成后倒出饮用即可做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看...

绿豆和它天生一对!每天喝1杯,排出体内湿气,快告诉身边人绿豆+薏米——辅助控糖。做法:如上消症状明显,比如经常口干、口渴重,绿豆和白薏仁的比例为2:1;如果下消症状明显,出现尿频量多、腰腿酸痛,绿豆和白薏仁的比例为1:2。 绿豆主要是取其皮,即绿豆衣,能清除体内毒火,改善糖尿病消化不良症状;薏米有清热化湿健脾的功效,帮助消除体内...

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时雨及芒种四野皆插秧来源:人民网-讽刺与幽默解暑化湿健脾汤制作方法:1.将绿豆和薏仁用清水泡大半天。2.锅中加入高出绿豆和薏仁2倍以上的水,大火烧开,改小火煮至绿豆和薏仁变软烂,但不宜成糊状,加入冰糖、桂花调味,放凉后放入冰箱冷藏即可。也可以放入电砂锅中煮一晚上。功效:绿豆利水、清热、消...

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营养丰富的杂豆小麦粥!营养丰富的杂豆小麦粥!原料小麦仁100克,绿豆、花豆、薏米名50,红豆25克。1.将麦仁、绿豆、花豆、薏米、红豆分别淘洗干净备用。2.锅中入适量清水,放入所有材料。3.大火煮开后转小火煮两小时,煮至黏稠即可食用。养生功效小麦仁与各种杂豆一起煮粥食,具有清热解毒、去湿利尿的功效。大枣大枣被列为...

夏季养生关键是养心,推荐几款简易代茶饮功效:西瓜皮洗净晒干后是一味中药,名为西瓜翠衣,可以清心火。如出现舌尖肿痛、口腔溃疡、心中烦闷等心火重等表现可饮此茶,效果很好。脾胃虚寒者不可饮。三豆饮材料:薏苡仁30克、绿豆30克、赤小豆30克,冰糖适量。做法:所有材料洗净后放入锅中,加适量水中火煮开,小火煮熟,加冰...

腊八粥也有好功效,但这三类人要喝腊八粥时小心薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。腊八粥的功效腊八粥营养丰富,具有健脾、补气、安神、养血等效用。然而。民间对腊八粥更是赋予了许多神奇的功效。一是祈丰收、祈子。即将粥涂抹...

大暑,最后的夏天这样养起来肠胃的消化功能较弱,饮食仍以清淡为主,不可多吃肥腻、辛辣、煎炸的食物。常可以选用药粥滋补身体。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外,还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物,如莲子、百合、薏苡仁等,荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择,同时还要注...