绿豆加红糖的功效_绿豆加红糖的功效

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秋季养生宝典:告别绿豆汤,每日一碗滋养美颜汤,迎接冬日的温暖准备!以下介绍的两种食物非常适合秋季食用,它们不仅养颜润燥,还能补气补血。每天早晨一碗,为冬天的到来做好充分的准备。 一、五红豆浆 所需食材:红豆、红枣、枸杞、红花生、红糖。 1. 红枣去核并清洗干净,其他食材同样洗净。 2. 将清洗好的食材全部放入破壁机或豆浆机中。 3. 加入适...

广式绿豆沙制作秘诀:教你轻松打造美味,让味蕾爱上这道美食!这是关于家庭版的广式绿豆沙的制作方法: 材料准备: 主料:500克绿豆 配料:一些红糖或冰糖,陈皮2克(可选),姜片2克(可选),适量清水约1.5升至2... 推荐你搭配以下食材: 莲子:莲子和绿豆沙的搭配非常经典,因为莲子具有清心除烦、健脾止泻的功效,与绿豆沙的清热解暑效果相辅相成。 百合...

万事粥全腊八粥By ߧ�ߏ�‍♀️CooperVVߑ�用料五谷杂粮米 半碗花生 20克红豆 15克绿豆 15克莲子 10克红枣 16颗桂圆 11颗红糖 适量清水 适量做法步骤1、准备好所有食材2、豆类、花生,莲子,提前3小时用清水浸泡3、浸泡过的豆类容易煮软4、锅里加入红豆绿豆、莲子、花生,倒入清水,加入五...