最便宜的补气血食谱_最便宜的补气血食谱

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≥＾≤ 女人脸色差,常吃八道补气血的菜谱,脸色红润有光泽,越吃越好看气血亏虚的问题,气血不足就会出现月经不调、脸色差、睡眠质量差、手脚酸软、脱发严重等问题,气血问题需要重视起来。夏天,女人脸色差,可以试试这八道美食,常吃则会脸色红润有光泽,整个人都会越长越好看,爱美的女人,一起来看看这八道菜谱的做法步骤吧。 一、四神鸽子汤 准...

补气血苹果玫瑰花补气血的苹果玫瑰花做起来By 春暖花开oO用料苹果 1个玫瑰花 适量红糖 1块做法步骤1、材料准备好2、苹果切块,把材料放入锅里3、加水煮开4、转小火在煮一会5、清甜好喝,健脾胃补气血做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

羊肉汤寒风凛冽的冬日,万物一片萧瑟,作为热爱美食的养生e族,怎么能不准备一份暖融融的养生汤煲,正巧赶上冬至,亲朋好友聚在一起,用这道超级暖身的羊肉汤招待,诚意瞬间拉满～ 食谱来源于中医世家“陈允斌”老师,特别适合冬天养生补气血补身体,这道药膳羊肉汤感冒的话就不太适合喝哈...

夏天,女人要对自己好点,4种食物该吃就吃,营养美味,别舍不得平时可以多吃一些驱寒暖身补气血的食物,尤其是体质比较虚,气血不足体寒的女性,更要对自己好一点。 下面这4种食物女人夏天要多吃,附上了详细的推荐菜谱做法,记得安排起来哦: 一、百合莲子汤 食材:莲子、百合、黄冰糖。 1、莲子去芯洗净、百合泡发洗净,新鲜的百合也行...

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当归萝卜羊汤冬季补气血 增强抵抗力的营养汤By Candy喵小咪用料当归头 三片羊腿骨 200克白萝卜 1个莲藕 1节枸杞 1袋白胡椒粉 适量盐 适量做法步骤1、... 炖五分钟,放胡椒粉和盐调味5、撒上香菜,享用美味吧做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

＋﹏＋ 蒸苹果对于补气血也有很好的效果。By 流奶与蜜~用料苹果 1个枸杞 3克冰糖 20克做法步骤1、准备一个苹果,皮削干净2、切片,放入少许冰糖,上锅蒸3、椰丝~完美~做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!