苹果对男生好处_苹果对男生好处

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?０? 苹果好处黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院1.苹果中含有丰富的维生素，对增强免疫力有很大的作用。2.苹果是高纤维低热量的水果，饭前食用会增加饱腹感。对减肥有一定的帮助。3.苹果高钾低钠，对高血压、高血脂患者也很有好处。4.苹果中的果糖进入人体后转化成的葡萄糖很容易被身体吸收，所以也有补充能量，缓解疲劳的作用。5.经常食用苹果也有预防癌症的作用。苹果对身体有什么好处呢？郭小草主治医师漯河市第一人民医院[患者问]: 苹果对身体有什么好处呢？医生答]: 改善消化系统，调理肠胃。苹果含有果胶和鞣酸，具有收敛作用，有助于肠道内的毒素和废物的排出，果酸还可以加快生成代谢，减少脂肪。另外，苹果中的粗纤维可以松软粪便，每天有吃苹果，排泄会比较顺畅的。

苹果对人体的好处赵晓东主任医师北京中医药大学东直门医院1、补充营养：苹果是属于生活当中比较常见的一种水果，当中的营养价值比较高，尤其是里面的维生素或者是矿物质含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养物质。2、润肠通便：苹果当中含有丰富的膳食纤维和果胶，能够达到促进胃肠道蠕动的作用，改善大便干净或者是排便困难的症状。3、美容养颜：苹果当中含有丰富的维生素C，能够达到清除自由基的效果，也能够调理个人的皮肤状态。除此之外，还能够达到生津止渴、醒酒、预防感冒等效果，结合自身情况合理摄入。苹果对身体的好处有什么？吴彬主任医师中国医科大学附属第一医院[患者问]: 苹果对身体的好处有什么？医生答]: 因为苹果的话可以生津开胃，能够促进消化，美容养颜。苹果口味酸甜，吃点苹果可以刺激一个唾液和胃酸的分泌，有助于缓解口渴的症状，还可以促进胃蠕动，补充维生素C，维生素E。

＋ω＋ 苹果的好处是什么赵敏主治医师中国人民解放军海军总医院预防一些慢性病，比如消化道肿瘤的发生、心血管病的发生，这都是非常常见的一些慢性病，在这方面它的预防作用是很有优势的。另外还可以控制体重的增长，苹果有一个特点，就是它含有一些有机酸，吃起来酸酸的，例如苹果酸是其中的一种成分，它可以刺激人体消化腺的分泌，对于食欲欠佳的人能够促进食欲，对于消化不良的人可以促进消化，而且对摄入维生素C的稳定有很好的保护作用，所以是非常有优势的水果。其他人还搜了苹果手机男生选什么颜色吃苹果对男生有什么好处苹果对人的好处苹果对皮肤有什么好处苹果对人体的好处发现男生用苹果的少。

＋０＋ 苹果对身体有好处？钱栋主治医师马鞍山市人民医院苹果对身体来说是有很大的好处的，比如说苹果是含有大量的维生素以及丰富的膳食纤维，对于身体来说是能够有效的补充维生素的这种作用的，是能够补充身体所需的各种营养物质的，是能够调和肠胃具有比较好的治疗的效果的。苹果的营养功效王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院1、补充营养物质：苹果中含有丰富的糖分，还含有一些维生素及矿物质，例如维生素B、维生素C、维生素E、钾、磷等，适量食用可以补充一定的营养物质；2、促进胃肠蠕动：苹果中含有一些膳食纤维，膳食纤维可以刺激胃肠道，适量食用后有助于促进胃肠蠕动，帮助食物消化，还可以在一定程度上帮助机体顺利排出大便，预防便秘。但是需要注意，并没有食物不能替代药物起到治疗作用，如果有严重的便秘，还是需要及时就医遵医嘱使用开塞露等药物进行处理；3、促进食欲：苹果中还含有一定的水分，适量食用苹果可为人体补水，有一定解渴生津的功效，还可以促进食欲。此外，苹果中含有糖分、碳水化合物等，适量食用可以为身体提供能量。通常在吃完早餐后，可以吃一个苹果补充糖分，可以在一定程度上预防低血糖的发生。而且在日常生活中，还可以将苹果榨汁喝，适合5-6个月的宝宝或者是咀嚼功能不佳的人群。

苹果有什么营养价值王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院1、含有丰富的膳食纤维，对于肠道有很好的促进蠕动的作用，进而在预防和缓解便秘方面的作用较为明显；2、含有丰富的苹果酸、琥珀酸等有机酸，进而能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，能够使消化能力水平提高；3、能够除烦镇静，对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃苹果有很好的除烦安神的作用。苹果的功效是什么刘敏副主任医师中南大学湘雅三医院1、健脾益胃：因为从中医食疗的角度上来讲，苹果性凉，味甘、微酸，入脾经、胃经，对于脾胃虚弱所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良的人，如果适当吃苹果有健脾益胃的作用。2、生津润燥：对于伤津所导致的烦热口渴的人，如果适当食用苹果，有生津润燥的作用。3、有抗氧化、抗衰老的作用：因为苹果当中含有丰富的多酚类的化学物质，能够很好的清除自由基，有抗氧化、抗衰老的作用。