什么豆最好吃又有营养_什么豆最好吃又有营养

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⊙﹏⊙‖∣° 春天,聪明的女人早餐都吃这6款,补血补气易消化,好吃营养高好吃营养高。 一、红糖锅盔 香甜松软的,自己在家也能做的红糖锅盔,加了牛奶的面团松软香甜,飘着淡淡的奶香味。 食材:面粉300克、牛... 家里有什么蔬菜都可以放,比如土豆丝、西葫芦、香菜、火腿肠等。 六、小米蒸糕 小米糕软糯松软的口感,好吃不上火。 食材:小米粉70...

˙△˙ 俗话“春吃豆,赛过肉”,春季别错过这4种豆子,高蛋白营养好吃补充营养的大好时机。记得老祖宗有句谚语:“春吃豆,赛过肉”。什么意思呢?就是说春天吃豆类,比吃肉还管用。这话提醒我们,春季是补钙补... 俗话“春吃豆,赛过肉”,春季别错过这4种豆子,高蛋白营养好吃首推绿色小玉粒——青色豆子这种小巧玲珑的绿色豆子,营养价值惊人。它含有...

除夕家宴,餐桌必备这4道硬菜,好看好吃又营养,照着做开心过年除夕做什么菜好呢?除夕家宴,餐桌必备这5道硬菜,好看好吃又营养,端上桌特别抢手,照着做开心过年!快来看看吧。一、剁椒鱼头做法:鱼头处理一下,将鱼鳃、黑膜去掉,再冲洗干净。然后在鱼肉上划两刀,加入料酒、盐涂抹均匀,腌制十五分钟。姜末、姜片、蒜末、葱段、剁椒准备好。取一...

大老师品美食 篇三:值得塞满冰箱的贝果面包,已成为我每天必吃早餐作者:ide0007以前总是在为早餐吃什么而烦恼,既要营养又要健康,真的是太难了。后来朋友给我推荐了一款超好吃的贝果面包,不但营养健康,而且还有五种口味可以满足一周的选择,就算每天都吃也不会重样,特意来种草给大家。这个贝果面包的外形像一个甜甜圈,我收到是顺丰快递,采用冰...

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加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉过年想吃清单的看过来,今天教你做好吃又营养的早餐,分分钟慰藉你的味蕾,加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉,健康美味又快手。 By 八鲜过海 【豆果美食官方认证达人】用料加拿大北极虾 300g鹰嘴豆(提前泡3小时) 300g牛油果 1个做法步骤1、加拿大北极虾来自遥远的大西洋和北冰洋冰...

ゃōゃ 过年吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香味美,寓意吉祥有福气过年吃饺子,首选这4种“福气馅”,鲜香味美,寓意吉祥有福气 过年了,饺子是必不可少的美食,不仅营养好吃,而且寓意美好,象征着团圆吉祥。除夕饺子吃什么馅呢?今天给大家推荐4种“福气馅”,鲜香美味,寓意吉祥有福气。 一、猪肉白菜馅饺子(寓意百财聚来) 准备五花肉、白菜、...

一个数码爱好者的儿童辅食瞎聊聊, 仅仅是说说家里小宝宝的喜好作者:明日香小图今天要跟大家分享宝宝第一口辅食品该怎么吃,吃多少,吃什么才有营养?之前听说过宝宝准备好吃副食品的0-6个月的发展指标如果你的宝宝已经满4个月以上而且五项吃副食品的条件也都具备了,你也觉得宝宝应该可以吃副食品了今天我们就要来分享宝宝第一口副食品该...

明日元旦,这8道吉祥菜端上桌,荤素搭配寓意好,大吉大利过新年一年一度的元旦就要到了,元旦假期已到,在元旦家宴少不了,在元旦家宴你想好吃什么了吗?别急!今天和大家分享8道吉祥菜,有荤有素营养好吃,寓意吉祥!在此祝愿所有朋友们在新的一年里大吉大利,平安健康! 一:烤鸡(大吉大利) 烤鸡的做法:食材:仔鸡1只,酱油2勺,红烧酱油1勺,料酒2勺...