减肥食品靠谱吗_减肥食品靠谱吗

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减肥福音:这些食物竟是脂肪的克星,吃对了轻松瘦!正打算减肥。他和他的朋友王丽分享他的计划,王丽听了之后,表示很感兴趣。小张说:“我看到网上有人说,某些食物可以帮助我减少体内的脂肪,还有助于减肥。你觉得是真的吗?”王丽摇了摇头,说:“我听过类似的话,但我总觉得网上的信息鱼龙混杂,不靠谱。不过如果有科学依据,那可能...

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吃水煮菜能瘦?7个减肥谣言正在危害你的健康吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗? 流言分析:根据《中国居民营养...

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吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的7大减肥谣言,正在危害你的健康!吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;只吃水煮菜能减肥;水果热量低,吃水果可以减肥;吃辣可以减肥;吃某种食物,吃的越多瘦的越快;吃欺骗餐能够提高基础代谢;吃完饭后再吃一根香蕉就能抵消热量、吸走脂肪;“液断减肥法”,喝着喝着就瘦了。它们都靠谱吗?分析3 月 4 日,是世界肥胖日(W...

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比运动还管用的减肥菜谱!低脂又快手,不饿肚子,轻松赶走大肚腩分享了自己的减肥心得。万能公式:戒掉垃圾食品,淀粉类切记少吃!饮食以清淡为主,多吃时令蔬菜+ 丰富的膳食纤维! 01 不馋不饿的健康减重 市面上不靠谱的减肥方法很多,最常见的就是节食,比如不吃晚饭、只吃水果。 生活已经如此地艰难,工作了一天回到家,还要疯狂节制自己的食欲?这...

看贾玲瘦了100斤又想减肥了?据说第一批液断减肥的女孩已经住院了...据说第一批液断减肥的女孩已经住院了… (来源:社交媒体截图) 减肥方法万万千,靠谱的却没有几个。今天我们就来盘点11大网红减肥法。 Part 1 “液断减肥”有多不靠谱 所谓的“液断减肥”,就是只吃液体食物(如咖啡、奶茶、蔬菜汤),或者加工前是液体的食物也行(如鸡蛋、冰淇淋)。 ...

专家提醒,生吃茄子不靠谱近日,有网友在社交平台表示想通过吃茄子来减肥,然而炒茄子特别能吸油,就想问问生吃茄子靠不靠谱。 中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授宋弋接受《中国消费者报》记者采访时表示,茄子含水量很高,有93%的重量来自水,脂肪只有0.1%至0.6%,蛋白质和碳水化合物的含量也不...

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血型能影响胖瘦、患癌风险?研究发现,这种血型或是最大赢家直接决定了身体所需的食物类型。 血型,真的有这么神奇吗?根据血型来改变饮食,这种方法真的靠谱吗? 1 血型会影响减肥? 不同血型,应该怎么吃? 1.O型血,应多摄入高蛋白食物 血型饮食部分观点认为,O型血是最古老的血型,当时人们以狩猎为主,因此食物来源与高蛋白类相关,消化高蛋白...