哪种食用油好吃又不贵_哪种食用油好吃又健康

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炒扁豆时有人过油有人直接炒,难怪不好吃,分享大厨正确做法炒扁豆是一道营养丰富、口感爽脆的家常菜,但是很多人在家做炒扁豆时,不是过油就是直接炒,结果炒出来的扁豆口感老、不好吃。那么,炒扁豆的正确做法是什么呢?下面就跟着大厨一起来学习一下吧!首先,我们要准备好食材:新鲜的扁豆、姜蒜、干辣椒、盐、生抽、白糖、食用油。接着...

在家做红烧茄子,记住这一步,不用过油,简单又好吃,比吃肉都香非常适合搭配米饭食用。而且,通过我的方法做红烧茄子,不用过油,简单又好吃,比吃肉都香。接下来,让我们一起来看看这道菜是怎么做的吧!首先,我们需要准备好以下食材:茄子、青椒、红椒、大蒜、生抽、老抽、白糖、盐、食用油等。接下来,按照以下步骤操作:步骤一:将茄子洗净切成大...

饮食要减油,健康才加油大众网记者 孙淼 通讯员 尹士平 李新红 济南报道新春佳节之际,亲朋好友聚会,美味佳肴准备起来!煎炸炖炒少不了!美味的食物虽然好吃过瘾,但也要时刻注意绷紧一根弦,那就是限制烹调油的摄入量。食用油的营养成分相对单一,几乎全都是脂肪,属于高能量物质,过量摄入容易造成超重/肥胖...

千层花卷做法,只需要1根筷子,方法简单好上手,比馒头好吃多了比馒头好吃多了。花卷是我国传统面食中一种极具特色的美食,它的形状各异,口味丰富,除了传统常见的花卷以外,今天为大家带来一个千层花卷的做法,就像千层饼一般,会进行分层,颜值高好看又好吃。准备食材:普通面粉、酵母粉、白糖、温水、食用油、盐、十三香具体做法:1.准备普通...

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(=｀′=) 酱香肉馅饼好吃不是问题,行动才是关键。 看了壮馍的纪录片,然后根据理解模仿着学做。像不像的不知道,很好吃是真的。By 泡泡机用料面粉 400g温水 240克酵母粉 3克食用油 15克花椒 10粒大料 2个圆葱 1/2个大葱 1根肉馅 300g五香粉 适量蚝油 10克生抽 20克鱼露 10克圆紫茄子 1个干豆腐 2张...

茄汁鳕鱼蒸出来的《茄汁鳕鱼》,茄汁浓郁,鲜嫩多汁,用太太乐原味减盐生抽,清淡又营养,好吃又不腻!By 阿紫郡主用料鳕鱼 1块蛋清 1个西红柿 1个小葱 1根白胡椒粉 2克食用油 1勺太太乐原味减盐生抽 2克做法步骤1、食材准备2、鳕鱼切成小块3、撒上白胡椒粉4、倒入太太乐原味减盐生抽5、倒...

●﹏● 想吃糕点不用买,教你快速做紫薯卷,层层起酥,待客倍有面子真的很好吃的,而且这个点心发挥余地很多,可以组合很多种口味。准备食材:紫薯、手抓饼、红豆沙、食用油、白芝麻具体做法:1.把紫薯削皮,切成薄片,再把紫薯铺平,水开之后蒸15分钟,现在这个紫薯已经蒸好了,把它取出来。2.取出来之后碾成泥。3.再准备一张现成的手抓饼,把这个外皮...

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ˋ０ˊ 凉皮又出新花样,用小米就能做,口感更好更爽滑,一口下去超过瘾能够成功做出好吃的凉皮,满足自己的馋瘾,今天就给大家分享一个懒人版小米凉皮的做法,大家没见过的就过来看看,不用洗面,筋道又滑爽,简单又好吃。准备食材:小米、清水、小麦淀粉、食用油、黄瓜、蒜水、盐、生抽、陈醋、白糖、辣椒酱、香油具体做法:1.在碗里倒入300g的小米,咱...

＞＾＜ 年夜饭必备金玉满堂世界很大,幸福很小,一顿年夜饭足以治愈一切。今天给大家介绍一道寓意吉庆美好的粤菜经典佳肴——蒜蓉粉丝蒸扇贝,年夜饭餐桌上老少皆宜,好做又好吃。By 珍选捞汁用料扇贝 8只粉丝 1袋大蒜 3头食用油 3勺蚝油 2汤匙香菜叶 少许珍选白灼汁 100g做法步骤1、洗干净的扇贝肉,去壳...

●▽● 腊肉腊肠秋冬风味的腊肉腊肠,与荷兰豆搭配,好看又好吃~By 冰心一壶用料腊肉、腊肠 200g荷兰豆 250g食用油 少许蚝油 1勺盐 少许蒜蓉 少许淀粉 1勺做法步骤1、准备250克荷兰豆~2、准备腊肉腊肠约200克~3、荷兰豆去丝,摘好,洗净沥干水分。腊肉腊肠蒸熟,切片待用。准备点蒜蓉~4、锅烧热...