什么熬粥祛除湿气最好

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看看你有没有这几种症状,有就要注意了,这是身体在告诉你湿气重在我们的中医治疗方法中,有一种治疗方法叫做拔火罐,它的主要作用是祛除体内的湿气。湿气重产生的原因主要有两个,一个是脾脏生湿,简单来... 这是身体在告诉你湿气重。一、精神萎靡大家有没有这种体验,明明前一天也没有干什么体力活,睡眠时间也很充足,但早上起来脑袋昏昏沉沉,精...

春季湿气最重的时候到了!祛除湿气少吃这些食物,多按按这几个穴湿气分两种:长期阴雨天气或久居潮湿之地会带来“外湿”;饮食不当则会造成人体水液运化、代谢和输布功能失常,导致湿从内生,聚为湿邪。 说到避免湿邪侵袭,自然环境我们无法改变,但是我们可以从“内湿”着手,避免湿邪为患、招致大病。 祛除内湿这样做 拒绝生湿饭 下面这些食物,...

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夏天出现这些症状,可能是湿气作祟,且看中医如何祛湿夏季,天气炎热,特别是南方,湿度很高的空气再加上高温的加热,感觉就像进入了一个巨大的蒸笼一样,这种天气,人们通常会出现食欲消沉,感觉肚子胀满,口中黏腻不爽等等,老人看了之后常常会说这是湿气太重了,要去湿气才行!老人说的“湿气”究竟是什么呢,到底应该怎么祛除呢?夏至过后...

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“芒种不除湿,一年湿漉漉”,芒种将至,仲夏除湿该吃啥?建议提前了解湿气也会特别大。 当湿气进入体内,这就会造成人食欲不佳,身体沉重,甚至是没有精力。要让人整天活力满满充满干劲,我们必须要除去身上的湿气,而去除湿气最好的办法,那就是合理饮食。 夏季除湿气要吃什么? 01/西葫芦 吃过西葫芦的朋友都知道,西葫芦这个蔬菜本身没有什么特殊的味...

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​体内湿气过重,会侵扰脾胃,导致失调,推荐这5个方法或能调理体内湿气过重就会侵扰脾胃,导致脾胃失调,引起很多不良症状,比如胃胀气、反酸、嗳气打嗝或者是大便溏稀及大便干燥等问题,严重时,还会危害心肺及肾脏健康。所以,生活中一定要多注意脾胃调理,及时祛除体内的湿气,接下来,就给大家介绍5个理脾健胃的好方法,一起来看看吧。 1、坚持...

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清明前后防感避湿,试试这个食疗方【来源:广东省中医药局_养生保健】 清明前后,天气仍是乍暖还寒,阴晴不定。中医理论认为:春天在脏属肝之所主,阳气慢慢增加,但寒湿之气仍存,疫病热邪容易侵袭人体。此时养生最宜调养肝气,也是清除体内湿气的好时机。 防寒防湿,“捂一捂”很重要 1. 小腿捂一捂,脑袋不痛苦。人体下...

广州买房如何选择朝向?买房的时候大家都会十分关注房屋的朝向,采光好的,怕在夏季受阳光直射时间长而太过炎热;采光不好的,又怕屋内湿气大而阴潮。那么房屋的朝向怎么看?是不是房屋朝南就一定是最好的?房屋的朝向,直接影响房屋的采光和通风,合适的朝向不仅让室内得到充足的光照,也有利于除去室内湿...

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快入伏了,建议女人:再忙也要多吃5种食物,养阳补血,安稳度夏老话说“热在三伏”,三伏天是一年中最热的时节,对于女性,也是有助于养阳补血的最佳时机,此时将身体的寒气和湿气除去,为秋冬季节打下好基础,少生病。这个时候如果不差钱的话,建议女人多调整一下饮食,以下这5种食物该吃就吃,气色好显年轻,轻松度过苦夏。喜欢的朋友们,记得学做...

长夏如何科学祛湿?专家给您来支招本文转自:人民网科普每年的7月7日至8月6日,是中医学中的“长夏”时节,通常气候多雨潮湿,人容易感到浑身“湿哒哒”,也就是大家常说的“湿气重”。那到底什么是湿气呢?有哪些具体的症状?如何才能祛除湿气?小新邀请北京清华长庚医院中医科专家,教你一些祛湿妙招,快学起来吧。

“小满多喝汤,不用医生帮”,这5道汤要常喝,营养消暑又开胃5月21日就是小满节气了,天气一天天炎热起来,人出汗多,吃不下东西,湿热交替,人体湿气重,易疲倦。对此,多喝汤是一种不错的开胃振食欲好方法。既能补充过度消耗的营养,又可祛除暑热。那么小满节气适合喝什么汤呢?广东人特别喜欢煲汤,家里总备有不少煲汤的食材,所以我推荐5道美...